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豬肉過度烹飪有毒你知道嗎

1、不宜和羊肝一起吃

豬肉共羊肝和食之, 容易導致焦慮煩悶的情緒。 另外, 羊肝補肝明目, 可去除人體濕氣的狀態, 而豬肉滋膩,

與豬肉共同烹炒, 容易出現怪味, 影響口感。

2、不宜用熱水浸洗豬肉

豬肉含有豐富的肌肉組織的脂肪, 組織內含大量蛋白質, 包括可溶性蛋白和肌紅蛋白等等。 長時間受高溫的蒸煮, 大量的營養成分會被分解掉, 不利於營養的吸收。

而且豬肉的肌溶蛋白含有谷氨酸和谷氨酸等等成分, 是豬肉味道的主要來源, 如果這些物質被分解, 會破壞豬肉的味道。

3、豬肉不宜過度烹飪

一般來說肉煮得越爛, 味道越濃, 但對於豬肉來說並不是如此。 如果豬肉煮得太爛, 可導致豬肉的氨基酸、糖被分解而產生芳族胺基, 不僅營養全無, 還對身體有害。

上面的介紹就是不能吃的豬部位以及吃豬肉的注意事項, 大家可以瞭解一下。

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