前一段時間, 葉子在一家川菜館學了兩道簡單又好吃的菜肴, 那就是菜豆花和肉末豆花。
這菜豆花看上去有點寡淡, 但吃起來真的非常好吃,
說這是菜豆花, 其實是內脂豆腐里加了蔬菜, 反正豆花和內脂豆腐都是豆漿做成的, 也可以說就是一回事,
那為啥這菜豆花這麼好吃?
當然, 並不是隨隨便便的就內脂豆腐里加蔬菜或者蔬菜里加內脂豆腐, 還是要講究一點技巧的, 而且要加增味增香的食材, 好吃的關鍵都在步驟裡, 想學一道不足5元就搞定的、簡單好吃的素菜, 來看看具體做法吧......
【食材】
內脂豆腐一盒、雞毛菜300克、榨菜35克、花生碎適量、熟芝麻少許、生薑一塊、大蔥一小段、生抽少許、水澱粉適量、油適量
【製作步驟】
1、準備好原材料。
2、雞毛菜切碎備用, 榨菜、生薑、大蔥切成末。
3、平常想要內脂豆腐取出來比較完整, 就在底部一邊切一個小口後, 輕輕拍一拍, 然後撕開表面封口一扣就可以取出完整的內脂豆腐了。
4、將內脂豆腐先橫向切一刀分成兩層後再切成片。
5、鍋裡加入適量油,爆香薑蒜末後,加入榨菜末翻炒均勻。
6、加入一大碗開水再次燒開。
7、加入少許生抽,然後分次加入水澱粉,水澱粉要加得稍微多一些,直到湯汁很粘稠為止。
8、加入雞毛菜。
9、接著加入內脂豆腐再次開了就出鍋。
10、裝入容器,表面撒上花生碎和熟芝麻,再撒點蔥花。
【小貼士】
一、湯汁裡因為有生抽和榨菜,所以可以不用加鹽了,覺得鹹味不足的可以根據自己的口味酌情添加鹽;
二、最後撒入的花生碎和熟芝麻很重要,增加香味和美味,如果有腰果加入一點腰果碎也非常香。
葉子的小廚,國家一級營養師、美食作家、國宴傳承人,分享簡單、美味、吃不胖的養生菜肴,隨時查閱我各種菜請關注微信公眾號“葉子的小廚”。
5、鍋裡加入適量油,爆香薑蒜末後,加入榨菜末翻炒均勻。
6、加入一大碗開水再次燒開。
7、加入少許生抽,然後分次加入水澱粉,水澱粉要加得稍微多一些,直到湯汁很粘稠為止。
8、加入雞毛菜。
9、接著加入內脂豆腐再次開了就出鍋。
10、裝入容器,表面撒上花生碎和熟芝麻,再撒點蔥花。
【小貼士】
一、湯汁裡因為有生抽和榨菜,所以可以不用加鹽了,覺得鹹味不足的可以根據自己的口味酌情添加鹽;
二、最後撒入的花生碎和熟芝麻很重要,增加香味和美味,如果有腰果加入一點腰果碎也非常香。
葉子的小廚,國家一級營養師、美食作家、國宴傳承人,分享簡單、美味、吃不胖的養生菜肴,隨時查閱我各種菜請關注微信公眾號“葉子的小廚”。