常食茼蒿， 能開胃增食， 降壓補腦， 有助睡眠， 對咳嗽多痰、脾胃不和、記憶力減退及便秘者頗有益處。 同時由於脾胃得宜、大便通暢，
By 尖尖實驗室 【豆果美食官方認證達人】
用料茼蒿 250克北豆腐 200克干貝 10克蔥花 3克鹽 1茶匙雞粉 1茶匙做法步驟
1、豆腐用勺子壓碎
2、茼蒿洗淨切成碎段。
3、干貝洗淨用溫水泡發10分鐘。 大蔥切成蔥花
4、起鍋熱油， 下蔥花炒出香味
5、下茼蒿炒至見軟出水
6、下入干貝、豆腐、適量清水翻炒均勻
7、大火煮開後， 轉小火加蓋燜煮5分鐘
8、開蓋加入鹽和雞粉
9、翻炒均勻即可
10、成品
11、成品
12、成品
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