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掌握3個動作 准爸也能參與胎教

胎教的重要性不言而喻。 新時代的年輕父母都非常重視胎教, 許多暖男准爸爸都會抽出時間和胎寶寶交流互動, 做些力所能及的胎教。 准爸爸積極、科學參與胎教, 本身就能帶給准媽媽更多的愛的感受, 這種愉悅的心情也會傳遞給胎寶寶, 有利於胎寶寶的健康發育。 但這種胎教往往是隨機的, 准爸爸很少能夠做到科學地胎教, 並持之以恆。 畢竟胎寶寶在准媽媽的肚子裡, 准爸爸很容易就“置身事外”。

其實, 准爸爸參與胎教並不需要多麼高深的理論和高水準的技術。 在日常生活中, 一些簡單的小動作就能讓准爸爸既能和胎寶寶互動交流,

還能促進夫妻感情, 讓家庭更加融洽。

和胎寶寶“多說說話”

現代醫學早已發現, 胎寶寶早在16周就已經有了觸覺和味覺, 能夠聽到外界的聲音。 准爸爸每天可以自然地和胎寶寶說說話, 比如每天出發上班前, 要和胎寶寶道別, 下班回到家撫摸准媽媽的肚子和胎寶寶打招呼, 講一講自己一天的生活, 分享自己的心情, 可以想到什麼就說什麼。 不要以為胎寶寶什麼都不懂哦。 這些聲音都可以刺激胎寶寶的聽覺發育, 促進胎寶寶的大腦發育, 而且能讓胎寶寶感受到爸爸的關懷和愛心, 獲得安全感和“被愛”的感覺。

與胎寶寶享受“音樂時光”

音樂是人類的通用語言, 它對與胎寶寶的發育成長更有不小的作用。

專門的胎教音樂從孕媽媽和胎寶寶的生理和心理特點出發, 通過優美動聽的旋律和音效, 溝通孕媽媽和胎寶寶的感情, 還能夠改善孕媽媽的情緒, 有利於放鬆心情。 每天睡前或空閒時, 准爸爸一家“三口”人可以一起聽聽音樂, 或者由准媽媽或准爸爸自己“主唱”。

准媽媽唱歌時聲帶的震動會傳遍全身, 並穿過子宮、透過羊水, 形成聲波的震動, 這就像是為胎寶寶做輕柔的按摩。 准媽媽無須是唱歌高手, 只要隨意哼哼旋律, 讓自己心情愉悅, 就能帶給胎寶寶良好的影響。 而准爸爸一般都是中低音“歌唱家”, 正是胎寶寶喜歡的聲音。 准爸爸要發揮平時唱K的精神, 用自己的特殊歌唱與胎寶寶交流哦。

當然, 自己唱歌要注意選擇優美的音樂, 節奏不要太強, 注意音量。

與胎寶寶“一起運動”

一般孕媽媽在懷孕12周左右, 胎寶寶全身幾乎都能對接觸產生反應。 當感受到撫觸時, 胎寶寶會用蠕動的方式進行回應。 准爸爸可以輕柔地拍拍准媽媽的肚子, 和寶寶一起“做運動”, 這有利於胎寶寶的神經、肌肉和運動能力的發育。 到了20周以後, 准媽媽一般會明顯感受到胎動, 准爸爸可以貼心地幫准媽媽按摩腹部, 引導胎寶寶做“體操”。 比如, 讓准媽媽舒服輕鬆的躺下來, 准爸爸用雙手從上往下、從左到右地撫摸准媽媽的肚子, 胎寶寶會隨著准爸爸的動作蠕動哦。

隨著胎寶寶的成長, 運動能力會越來越強。 比如, 當准爸爸的手指點到媽媽肚子的哪個位置時,

胎寶寶就可能會做出一定回應, 也許就是踢你一腳哦。 當然, 這個逗趣的過程不宜過久, 以免胎寶寶過於“興奮”, 亂動起來, 會讓准媽媽產生不適感。

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