不知道大家有沒有發現， 很多老年人都喜歡搓搓手或者是搓搓頭， 大家不要笑， 這其實是非常健康的舉動。 因為我們的身體各個部位都有一些神經組織， 刺激會對身體有利。 今天我們就來跟大家分享一下， 怎樣搓更健康， 不僅適用于老人哦！
搓頭可預防白髮
因為搓頭可以加速毛囊局部的血液迴圈， 是毛囊乳頭得到充足的血液供應， 改善毛球部的色素細胞營養， 增強細胞的活性， 加快分裂有利於分泌黑色素， 減少白髮的增長！
搓臉可減少皺紋
隨著年齡的增長， 我們的面部狀況會出現一些變化， 皺紋就是最明顯的特徵。 但是經常搓臉可以促進臉部的血液迴圈， 使面部的皮膚得到更多的營養供應；而且搓臉還可以刺激臉部的穴位， 在一定程度上可以延緩衰老。
搓鼻子緩解鼻炎
有鼻炎患者的朋友可以多搓搓鼻子， 因為這樣可以有效的緩解鼻炎的症狀。 尤其是經常搓搓鼻翼， 可以改善鼻黏膜的血液迴圈， 有助於緩解鼻塞、打噴嚏等慢性鼻炎的症狀。
搓耳朵預防上火
道醫有術語“鬱而發熱”， 說的就是心情鬱悶導致的身體氣淤不暢， 從而使身體各個器官功能紊亂， 導致上火。 但是， 經常搓搓耳廓， 直到耳朵發燒為止， 可以有效預防上火。
搓腰讓身體筆直
經常搓搓腰可以讓身體更筆直， 而且還能預防風寒和緩解腰痛。
搓手能美容
我們的手上有很多重要的穴位， 不同的穴位對應著不同的身體器官， 經常搓搓手來刺激手上的穴位， 可以有效的調節身體各個器官的機能， 而且還能起到美容的功效。
搓腳變長壽
由於腳在人體的最下端，得到的營養遠不及其他部位，因此容易衰老。但是，經常搓搓腳心，可以促進腳部的血液迴圈，還可以預防疾病。
老年人搓搓健康長壽，年輕人搓搓活力永久！
搓腳變長壽
由於腳在人體的最下端，得到的營養遠不及其他部位，因此容易衰老。但是，經常搓搓腳心，可以促進腳部的血液迴圈，還可以預防疾病。
老年人搓搓健康長壽，年輕人搓搓活力永久！