歡迎來到娘娘說， 說養娃的科學和哲學
娃爸田太醫：協和醫學院醫學博士， 哈佛大學醫學院博士後， 三甲醫院兒童神外主任醫師
娃媽周娘娘：清華媽媽， 前新華社記者， 女性創業者
文/娘娘說
作者/辣媽菲爺
1.
你今天浮躁了嗎？浮躁， 幾乎是現代人的通病， 包括自詡為成熟的我， 至今還會時不時病一場。
突然就對自己寫文章沒有熱忱， 因為寫來寫去也都是三位數的閱讀量；那麼多商業合作， 談的時候各種豪情壯志， 熱情勃勃， 但是被甲方幾番虐下幾層皮， 最後拿到手的是微薄的利潤， 便覺無味；工作就是為了交差，
時光如梭， 歲月蹉跎， 轉眼， 春夏秋冬又轉了一個輪回， 可自己的狀態卻沒有什麼變化， 每天依然在忙東忙西， 客戶群和朋友圈依然有1000＋個未讀， 一大堆標紅的消息等著回， 手頭裡還有欠著客戶， 自己公號的推文沒寫……
打開朋友圈一看， 媒體動不動就說這個融資幾千萬， 估值上億， 同是80後的胡瑋煒早已成功套現數億；圍觀身邊的大咖朋友， 摸著石頭過了河上了道的人分分鐘月流水過百萬；那個大學開始就做代購的小姑娘畢業了， 還靠著自己買了輛賓士……
看看他們， 再看看自己，
2.
看到這， 是不是有想打我的衝動？哈， 別打我， 這社會浮躁的真的不止我一個， 誰都不比誰沉穩。 這個時代， 機會太多， 資訊太多，
浮躁本身不是病， 病的是那些因浮躁而一蹶不振的人。 那些行動表現浮躁的人， 其實只是愛折騰一點， 不甘於安穩的現狀。 他們能夠通過帶著一分的焦慮10分的努力， 快速運轉自己的大腦， 去拼去闖， 去嘗試各種領域， 抓住每一個機會改變自己的人生。 這不管從哪個角度看， 都是一個積極向上， 努力生活的人呀！比那些懶癌患者不知道好多少。
如果， 你真的浮躁的連吃喝睡啪都沒興趣索然無味， 就真的要警惕了！你需要找藥吃了！
痛定思動的我， 決定結合自己的小領悟， 給大家提供幾個治病方法吧！
1）多喝點雞湯
雖然現在都在宣導帶著喪氣的毒雞湯，
堅持正能量到底有多重要？暢銷書《秘密》總結了這樣的一個觀點：任何能讓你感覺美好的東西， 總是能為你引來更多美好。 一句話就闡述了正面的心理暗示對人的現實生活有多重要的影響。
拿我身邊的人舉個例子， 那些創業成功的朋友的劇情總是驚人的相似， 最初竭盡全力是為了做好A,然而莫名其妙成了B,最後神奇地收穫了C.
為什麼他們最後走到了C的結果呢？顯然是因為正能量給了他們源源不斷的動力去為了目標使勁折騰。
一個人如果擁有過多的負能量， 人的大腦和心智的容量都是有限的，
所以， 別再把每天的時間都花在吐槽男人的奇葩， 客戶的挑剔， 合作夥伴的不靠譜上……與其這麼悲劇地活著不如做一個隱形佛性懶癌。
2）愛你所愛， 追你所追
做自己最喜歡做的事情， 往死裡去折騰它， 鑽研它。 在這方面， 我非常有心得， 喜歡寫作， 我就給自己制定每週三篇原創的目標；喜歡吉他， 我就讓自己每週抽一個晚上學習新的樂曲；喜歡旅行， 自己一個人出去算什麼， 寫攻略帶娃出門才是王道……
當我沉浸在我喜歡的事情裡， 我就會發現周圍的時間都過得特別快， 人生苦短，做自己熱愛的事情就是享受生活，讓人生修成正果。
3）Less is more
必須得承認，給人生做減法，少點浮躁，少點利益。大媽為了便宜5毛錢跑去了3公里外的菜市場，為了一顆蔥頭和菜販子扯上半個小時，看似為家裡省錢用盡了人生力氣，其實真的既浪費精力又浪費時間；出門旅行為了省個幾塊錢，硬是放棄方便實惠的的士，而選擇大包小包抱娃暴走半個多小時找公交站，這樣的忙碌折騰對人生而言，並沒有什麼好處，能不計較就不計較，把精氣神都省下來，該死磕的時候就竭盡全力去死磕！
4）留一方淨土
給自己留一方淨土，留一些清淨的時間，這對於一個已婚已育的人還是比較容易做到的，扔掉手機陪孩子，陪她讀讀繪本，塗塗填色書，掐掐橡皮泥……陪她做的每一件趣事，即使是伺候孩子的吃喝拉撒屎尿屁，都能讓你暫時拋開外面的紛紛擾擾，沉浸在一份單純的喜悅和寧靜中。畢竟，孩子的臉有一種神奇的魔力。
除了陪孩子，我們還可以選擇讀書，跑步，當你專注並享受一件事情的時候，你就會發現浮躁不知不覺中就被鎮壓，這些生活中靜下來的專注卻很容易安撫浮躁的心靈。
5）終極大招
我的終極大招就是睡覺。據說人的睡眠就像電腦的重啟，清理掉大腦裡的記憶體，在你蘇醒的時候，系統的運行就會更加順暢。
浮躁雖然是一種病，但它不是絕症呀！只要我們還活得好好的，管我們怎麼折騰！就算是再不要臉的目標，只要不違反社會道德和法律，我們一樣可以大言不慚地朝著它前進努力，最後獲得無與倫比的成功。
作者簡介：菲爺（spicymom2014），通信業與母嬰界斜杠青年，曾旅居海外就業生娃，不拘一格的麻辣生鮮辣媽子，願我做一個陪你一起面對育兒屎尿屁的閨蜜。
歡迎來到娘娘說，說養娃的科學和哲學
娃爸田太醫：協和醫學院醫學博士，哈佛大學醫學院博士後，三甲醫院兒童神外主任醫師
娃媽周娘娘：清華媽媽，前新華社記者，女性創業者
人生苦短，做自己熱愛的事情就是享受生活，讓人生修成正果。
3）Less is more
必須得承認，給人生做減法，少點浮躁，少點利益。大媽為了便宜5毛錢跑去了3公里外的菜市場，為了一顆蔥頭和菜販子扯上半個小時，看似為家裡省錢用盡了人生力氣，其實真的既浪費精力又浪費時間；出門旅行為了省個幾塊錢，硬是放棄方便實惠的的士，而選擇大包小包抱娃暴走半個多小時找公交站，這樣的忙碌折騰對人生而言，並沒有什麼好處，能不計較就不計較，把精氣神都省下來，該死磕的時候就竭盡全力去死磕！
4）留一方淨土
給自己留一方淨土，留一些清淨的時間，這對於一個已婚已育的人還是比較容易做到的，扔掉手機陪孩子，陪她讀讀繪本，塗塗填色書，掐掐橡皮泥……陪她做的每一件趣事，即使是伺候孩子的吃喝拉撒屎尿屁，都能讓你暫時拋開外面的紛紛擾擾，沉浸在一份單純的喜悅和寧靜中。畢竟，孩子的臉有一種神奇的魔力。
除了陪孩子，我們還可以選擇讀書，跑步，當你專注並享受一件事情的時候，你就會發現浮躁不知不覺中就被鎮壓，這些生活中靜下來的專注卻很容易安撫浮躁的心靈。
5）終極大招
我的終極大招就是睡覺。據說人的睡眠就像電腦的重啟，清理掉大腦裡的記憶體，在你蘇醒的時候，系統的運行就會更加順暢。
浮躁雖然是一種病，但它不是絕症呀！只要我們還活得好好的，管我們怎麼折騰！就算是再不要臉的目標，只要不違反社會道德和法律，我們一樣可以大言不慚地朝著它前進努力，最後獲得無與倫比的成功。
作者簡介：菲爺（spicymom2014），通信業與母嬰界斜杠青年，曾旅居海外就業生娃，不拘一格的麻辣生鮮辣媽子，願我做一個陪你一起面對育兒屎尿屁的閨蜜。
歡迎來到娘娘說，說養娃的科學和哲學
娃爸田太醫：協和醫學院醫學博士，哈佛大學醫學院博士後，三甲醫院兒童神外主任醫師
娃媽周娘娘：清華媽媽，前新華社記者，女性創業者