作者∣洛紅塵
個人公號∣洛紅塵（luohongchen123）
人終要被其年少不可得之物困擾一生。
1、小龍女流落街頭睡天橋：“我想找我爸”
近日， 成龍和吳綺莉的女兒吳卓林再次引爆娛樂圈。
在此之前， 小龍女吳卓林已經失蹤半年， 還曾因此被吳綺莉報警， 並被警方列為失蹤人口案處理。
如今小龍女終於有了消息， 先是有網友爆料， 吳卓林現在在加拿大， 已經淪落街頭， 還帶著一條破被子。 曝光視頻顯示， 她一身黑衣出現在一家超市里， 神情落魄， 懇請店家收留她， 說“我想找我爸”。
隨後小龍女再上熱搜， 她和女友andi錄了一條短視頻發佈到社交平臺上， 說自己患有PTSD（即創傷後壓力症）， 並且和女友已經有一個月無家可歸， 每天睡在天橋底下或者公園裡， 所以想發這段視頻希望能有人説明她們。
有細心的網友發現， 視頻裡的吳卓林右臉有明顯痕跡，
吳卓林走到現在這一步， 無疑有她自己的因素。 單親家庭出來的孩子很多， 活得積極向上、並把生活打理得井井有條的大有人在， 並不是每一個都把生活弄得一團糟。
只是， 一個人在爛泥裡待得太久，
2、缺愛的孩子對感情有著近乎固執的渴望
一個不靠譜的爹， 一個喜怒無常的媽， 足以把一個孩子摧毀。
吳卓林還未出生就引起軒然大波， 生下後更是壓根不被父親承認。 多年來， 成龍對她不管不問， 還惱羞成怒地對媒體說：“提她就是給我抹黑。 ”
這對一個孩子來說， 無疑是從根源上的徹徹底底的否認。
偏偏吳卓林還有個情緒暴躁、喜怒無常的媽。
不能說吳綺莉不愛女兒。 但她對生活有太多的怨氣， 不僅自己酗酒、藏毒， 還把怨氣發洩到了女兒身上。
六七歲的時候， 吳卓林就經常被媽媽暴打， 還被罰拿著《辭海》頂在頭上兩個小時， 只要放下來就會被打。
還有一次， 吳卓林過了11點還不睡覺， 吳綺莉就罰她通宵都不許睡，
長年生活在這樣的環境中， 吳卓林曾多次自殺， 手腕上傷痕累累。
公開出櫃時， 吳卓林曾經表白過女友一段話：
“經過這麼多年的消極生活， 生活在恥辱和害怕世界......我從來沒有想過愛或被愛.....
但是你來了， 證明我錯了， 我應該快樂， 愛和被愛......你接受了我的每一個部分， 好的， 壞的， 和瘋狂的， 你打開我的心， 吻了我的每一個傷疤......”
看得人挺心酸的。
當然， 據說這個女友很不靠譜， 30歲的人居然要18歲的吳卓林輟學打工養活， 而且感情不專， 劈腿， 但是吳卓林卻深陷其中。
從小缺愛的孩子對於感情有著近乎固執的渴望， 就像一個餓得奄奄一息的人， 面對一塊食物， 哪怕它腐敗變質、哪怕有毒， 也會不由自主地接過來吃下。
3、有一種病， 叫“缺愛後遺症”
心理學中有個概念， 叫做“習得性無助”。
美國心理學家賽利格曼在研究動物時發現一個現象：
起初把狗關在籠子裡， 只要蜂音器一響， 就給以難受的電擊， 狗關在籠子裡逃避不了電擊，非常恐慌。多次實驗後，蜂音器一響，先把籠門打開，此時狗不但不逃，而是不等電擊出現就先倒在地開始呻吟和顫抖。
本來可以主動地逃避，卻絕望地等待痛苦的來臨，這就是習得性無助。
人也一樣。
當一個孩子發現他無論怎樣努力也得不到父母的認可與疼愛，無論他幹什麼，收穫的都只是否定、冷漠、喝斥甚至打罵，漸漸的，他會自我懷疑，認為真的是自己不夠好，不配得到父母的愛，會產生一種無能為力感，甚至索性放棄努力、破罐子破摔。
那些從小缺愛的孩子，長大後都怎樣了？
容易自卑、自我否定，自我懷疑，安全感缺失。
要麼太過“懂事”，通過壓抑自己、取悅別人，來得到外部的肯定；
要麼做出一些出格的事，比如叛逆、厭學、網癮、早戀，以此逃避現實或喚起父母的關注。
渴望愛，又不相信愛，不知道什麼是被愛，也不懂得怎樣愛人，難以擁有良好的親密關係，女孩容易遇渣男。
容易“遺傳”，形成“命運的強迫性重複”。
這是一種病，叫做“缺愛後遺症”。
歸根結底，他們從未感受過毫無保留的愛和接納，不認為自己值得擁有更好的生活，更加不知道好的感情是什麼樣子。
4、缺愛後遺症，該怎麼治？
一個心理學共識是：過去已經發生的事情是不可改變的，但我們對於已經發生的事情的認知、體驗、情感是可以變化的。
接納自己，與自己和解
應當明白，不被愛是人的一種感受，而不是某種缺陷，甚至壓根不是你的錯。
接受那個真實的自己，穿過時光的隧道，去抱一抱童年的自己。
同時告訴自己，現在的你已經成年，不再是過去那個無助的小孩，有力量過好自己的人生。
重新認識父母
父母也有自身的局限，也會帶著原生家庭的某種烙印對待生活。設身處地地站在父母的角度，試著理解一下他們當時的感受。
同時，很多人都有一些對父母的怨恨，並因此而忽略那些曾經有過的溫情時刻。調動大腦的記憶庫，多想一想這些溫情時刻。
只有站在一個更高的層次，重新認識了父母，才能真正完成與過去的和解，開始新的人生。
從現在開始，學會愛自己
從現在開始，尊重自己的真實感受，學會愛自己、取悅自己。
對於那些傷害自己的行為，堅決說“不”。
現在的親密關係或親子關係出現問題時，及時反省，有所覺知，明白癥結在哪裡，不讓過去的經歷繼續迴圈下去。
必要時接受專業幫助。
人的修復能力是很強的，小時候缺愛不可怕，只要不沉溺其中，進行積極有效的調整 ，依然可以收穫幸福，走向更好的人生。
願每一個人，都擁有被愛照亮的生命。
作者介紹：
洛紅塵：曾在各大期刊發表文章百萬字。自由寫作者，二胎媽媽，心理學愛好者。真誠寫作，歡迎你來~
個人公號：洛紅塵（id：luohongchen123）
狗關在籠子裡逃避不了電擊，非常恐慌。多次實驗後，蜂音器一響，先把籠門打開，此時狗不但不逃，而是不等電擊出現就先倒在地開始呻吟和顫抖。本來可以主動地逃避，卻絕望地等待痛苦的來臨，這就是習得性無助。
人也一樣。
當一個孩子發現他無論怎樣努力也得不到父母的認可與疼愛，無論他幹什麼，收穫的都只是否定、冷漠、喝斥甚至打罵，漸漸的，他會自我懷疑，認為真的是自己不夠好，不配得到父母的愛，會產生一種無能為力感，甚至索性放棄努力、破罐子破摔。
那些從小缺愛的孩子，長大後都怎樣了？
容易自卑、自我否定，自我懷疑，安全感缺失。
要麼太過“懂事”，通過壓抑自己、取悅別人，來得到外部的肯定；
要麼做出一些出格的事，比如叛逆、厭學、網癮、早戀，以此逃避現實或喚起父母的關注。
渴望愛，又不相信愛，不知道什麼是被愛，也不懂得怎樣愛人，難以擁有良好的親密關係，女孩容易遇渣男。
容易“遺傳”，形成“命運的強迫性重複”。
這是一種病，叫做“缺愛後遺症”。
歸根結底，他們從未感受過毫無保留的愛和接納，不認為自己值得擁有更好的生活，更加不知道好的感情是什麼樣子。
4、缺愛後遺症，該怎麼治？
一個心理學共識是：過去已經發生的事情是不可改變的，但我們對於已經發生的事情的認知、體驗、情感是可以變化的。
接納自己，與自己和解
應當明白，不被愛是人的一種感受，而不是某種缺陷，甚至壓根不是你的錯。
接受那個真實的自己，穿過時光的隧道，去抱一抱童年的自己。
同時告訴自己，現在的你已經成年，不再是過去那個無助的小孩，有力量過好自己的人生。
重新認識父母
父母也有自身的局限，也會帶著原生家庭的某種烙印對待生活。設身處地地站在父母的角度，試著理解一下他們當時的感受。
同時，很多人都有一些對父母的怨恨，並因此而忽略那些曾經有過的溫情時刻。調動大腦的記憶庫，多想一想這些溫情時刻。
只有站在一個更高的層次，重新認識了父母，才能真正完成與過去的和解，開始新的人生。
從現在開始，學會愛自己
從現在開始，尊重自己的真實感受，學會愛自己、取悅自己。
對於那些傷害自己的行為，堅決說“不”。
現在的親密關係或親子關係出現問題時，及時反省，有所覺知，明白癥結在哪裡，不讓過去的經歷繼續迴圈下去。
必要時接受專業幫助。
人的修復能力是很強的，小時候缺愛不可怕，只要不沉溺其中，進行積極有效的調整 ，依然可以收穫幸福，走向更好的人生。
願每一個人，都擁有被愛照亮的生命。
作者介紹：
洛紅塵：曾在各大期刊發表文章百萬字。自由寫作者，二胎媽媽，心理學愛好者。真誠寫作，歡迎你來~
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