每個人都可有自由自在的人生， 都可活出一番大境界。
世界上有兩樣東西， 一樣是用眼睛看得見的， 比如花草樹木、山川河流、日月星光；還有一樣是眼睛看不見的， 比如思想、智慧、情緒， 需要用心才能覺察。
其實， 人之最大的不自由， 是心靈的不自由。 如果心靈沒有達到自由的境界， 身到何處， 也是不自由。
而一個智者， 是在認清生活真相之後， 依然熱愛生活。
一
生命不在年齡， 貴在保持童心
童心可以使人樂而忘憂， 不知老之將至， 在無形中延長自己的青春與生命。
要保持一顆童心， 因為它是人的天性。 任何人的內心深處都深藏著童年的記憶， 都渴望著像孩童那樣真性流露， 無拘無束。
小時候， 幸福是件很簡單的事；長大後， 簡單是件很幸福的事。
童心是生命的潤滑劑， 是從心底升起的陽光。
二
生活不在金錢， 貴在怡樂心情
《增廣賢文》：“儲水萬擔， 用水一瓢；廣廈千間， 夜臥六尺；家財萬貫， 日食三餐。 ”
金錢可以提高生活品質， 但是這種提高不是無限的， 一旦超過限度， 還會降低生活品質， 因為一個人真正需要和能夠享用的物質生活資料終歸是有限的， 多出來的部分只是奢華和擺設。
快樂較多地依賴於精神，
三
衣著不在時尚， 貴在舒適合體
古人服裝， 基本上是寬袍大袖、峨冠博帶， 峨冠博帶就是高帽子和闊衣帶， 這都體現了泱泱大國的風度。
清朝是滿族的長袍馬褂， 在氣派瀟灑上比漢服要差很多，
學習古人， 穿著追求舒適合體、瀟灑倜儻。
四
膳食不在豐富， 貴在營養均衡
古人吃五穀雜糧， 以素食為主， 飲酒也是釀制的低度糧食酒， 不同於現在用食用酒精勾兌的酒，
古人創造了博大精深的飲食文化， 宮廷滿漢全席包括南菜54道、北菜54道， 共108到菜式；到清末， 逐漸形成了八大菜系；古人認為“藥食同源”， 因此又以“食療”來促進健康。
學習古人， 注重營養均衡、飲食健康。
五
居室不在大小，貴在別有天地
中國傳統居室“四合院”，體現了人與自然的融合。
英國學者李約瑟說：“我初從中國回到歐洲時，我的最強烈印象之一是與天氣失去密切接觸的感覺。木格子窗糊以紙張（常常撕破），單薄的抹灰牆壁，每一房間外的空廓走廊，雨水落在庭院和小天井內的淅瀝之聲，使個人溫暖的皮袍和炭火……令人覺得自然的心境，雨呀、雪呀、風呀、日光呀，等等在歐洲的房屋中，人完全被孤立於這種境界之外。”
學習古人，把自己的居住空間建設的別有天地。
六
養生不在刻意，貴在順其自然
古人說：“大道無道，大養無養。”
一旦適應了哪種生活習慣，有了哪種嗜好，而且沒有覺得有什麼不適，那就不必刻意改變，否則自尋煩惱。
莊子說：“人之養生亦當如是，游於空虛之境，順乎自然之理。”精神生命的養護和精神境界的提升，是遠遠高於肉體生命的養護的。
人生在世，一切順其自然。生命唯一的尺度，是你能否按照自己的內心去生活。
七
情趣不在雅俗，貴在提升心靈
古人說：“不做無益之事，何以遣有涯之生！”
這裡的“無益之事”，實際指的是，不是特別功利，而又充滿情趣的，風花雪月，琴棋書畫，吹拉彈唱之類的活動。
追求情趣，無所謂雅與俗。俗到一定程度，成了大俗，也就是成了大雅；而大雅也離不開俗，天天吟詩作畫的人也要吃喝拉撒。
不過，情趣不是低級趣味，還是要提升心靈的。不要拿無知當個性，拿無恥當風度，拿無聊當學識，拿肉麻當有趣！
八
朋友不在多少，貴在真情相處
龔自珍說，“萬人叢中一握手，使我衣袖三年香”，這是對友情最唯美的表達。
李白說：“人生貴相知，何用金與錢。”
朋友相交貴在交心，貴在相知，貴在真情相處。
有人說，親情是天生的，愛情是緣分，而友情卻需要努力去爭取。其實友情也是一種緣分，由一個“緣”字開始，憑一個“真”字延續，靠一個“心”字長久，真誠的友情將會給人留下美好的享受與難以忘懷的回憶。
九
家庭不在貧富，貴在溫馨和睦
《禮記》：“父之篤，兄弟睦，夫妻和，家之肥也。”
家庭和睦是人生幸福的基礎。家庭的貧富可以改變，但是家庭一旦出了裂痕，往往覆水難收，破鏡難圓。
人與人能夠同甘共苦是一種優秀品質，在家庭中反映尤其明顯。
家境寒苦，最能考驗人。許多家庭經濟不富裕，甚至相當清苦，但是成員之間患難與共，照樣營造出溫馨和睦的氛圍。
做事講究的是“事來心應，事去心止”。
“事來”，不論是好事還是壞事，都應從容應對。“事去”，只要事情做過了，不論好壞都已過去，不管高興或悲傷都已無益，就應做到“心止”。
成熟的人不問過去，聰明的人不問現在，豁達的人不問未來。
當我們有了這樣的心境，我們的人生，就是自由自在的了。
自在星雲大師的人生智慧課套裝2冊 不要緊+待人好 心靈雞湯心靈修養書籍人生哲理書人生經營課再苦也要笑一笑不抱怨的世界 ￥49 領2元券
五
居室不在大小，貴在別有天地
中國傳統居室“四合院”，體現了人與自然的融合。
英國學者李約瑟說：“我初從中國回到歐洲時，我的最強烈印象之一是與天氣失去密切接觸的感覺。木格子窗糊以紙張（常常撕破），單薄的抹灰牆壁，每一房間外的空廓走廊，雨水落在庭院和小天井內的淅瀝之聲，使個人溫暖的皮袍和炭火……令人覺得自然的心境，雨呀、雪呀、風呀、日光呀，等等在歐洲的房屋中，人完全被孤立於這種境界之外。”
學習古人，把自己的居住空間建設的別有天地。
六
養生不在刻意，貴在順其自然
古人說：“大道無道，大養無養。”
一旦適應了哪種生活習慣，有了哪種嗜好，而且沒有覺得有什麼不適，那就不必刻意改變，否則自尋煩惱。
莊子說：“人之養生亦當如是，游於空虛之境，順乎自然之理。”精神生命的養護和精神境界的提升，是遠遠高於肉體生命的養護的。
人生在世，一切順其自然。生命唯一的尺度，是你能否按照自己的內心去生活。
七
情趣不在雅俗，貴在提升心靈
古人說：“不做無益之事，何以遣有涯之生！”
這裡的“無益之事”，實際指的是，不是特別功利，而又充滿情趣的，風花雪月，琴棋書畫，吹拉彈唱之類的活動。
追求情趣，無所謂雅與俗。俗到一定程度，成了大俗，也就是成了大雅；而大雅也離不開俗，天天吟詩作畫的人也要吃喝拉撒。
不過，情趣不是低級趣味，還是要提升心靈的。不要拿無知當個性，拿無恥當風度，拿無聊當學識，拿肉麻當有趣！
八
朋友不在多少，貴在真情相處
龔自珍說，“萬人叢中一握手，使我衣袖三年香”，這是對友情最唯美的表達。
李白說：“人生貴相知，何用金與錢。”
朋友相交貴在交心，貴在相知，貴在真情相處。
有人說，親情是天生的，愛情是緣分，而友情卻需要努力去爭取。其實友情也是一種緣分，由一個“緣”字開始，憑一個“真”字延續，靠一個“心”字長久，真誠的友情將會給人留下美好的享受與難以忘懷的回憶。
九
家庭不在貧富，貴在溫馨和睦
《禮記》：“父之篤，兄弟睦，夫妻和，家之肥也。”
家庭和睦是人生幸福的基礎。家庭的貧富可以改變，但是家庭一旦出了裂痕，往往覆水難收，破鏡難圓。
人與人能夠同甘共苦是一種優秀品質，在家庭中反映尤其明顯。
家境寒苦，最能考驗人。許多家庭經濟不富裕，甚至相當清苦，但是成員之間患難與共，照樣營造出溫馨和睦的氛圍。
做事講究的是“事來心應，事去心止”。
“事來”，不論是好事還是壞事，都應從容應對。“事去”，只要事情做過了，不論好壞都已過去，不管高興或悲傷都已無益，就應做到“心止”。
成熟的人不問過去，聰明的人不問現在，豁達的人不問未來。
當我們有了這樣的心境，我們的人生，就是自由自在的了。
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