有時候，
工作的壓力， 生活的瑣事，
讓我們心煩意亂，
找不到可以傾訴的人，
憋在心裡又難受。
有時候，
人心的複雜， 感情的得失，
讓我們傷心難過，
不想一直流淚， 不想總是皺眉，
想放下， 不容易，
想釋懷， 卻很難。
我們每個人，
都有屬於自己的心事，
積攢的多了， 壓抑的久了，
心裡就像被一塊大石頭壓著，
沉重、窒息，
拼命找一個出口，
想緩解， 想透氣。
壓力大了， 出去走一走，
真的累了， 好好睡一覺，
眼淚， 別流在人前，
傷口， 別揭給誰看。
.
傷過、痛過，
生活照樣得過。
哭過、笑過，
日子還得去過。
沒有人為你的眼淚買單，
別人不會對你感同身受，
一切都要你自己去承受。
煩心的事情誰都有，
心煩的時候最難過，
喝酒， 怕醉了以後鬧出笑話，
哭泣， 怕哭得太久眼睛會腫，
傾訴， 怕聽到的人無法理解，
憋著， 怕時間久了沒有笑容。
不管是感情， 還是生活，
如果讓你難過了，
就出去走一走。
如果讓你傷心了，
就好好睡一覺。
走一走， 會遇見別樣的風景，
睡一覺， 能緩解悲傷的心情。
解鈴還須系鈴人，
別指望他人給你安慰，
別人說的話，
不是客氣， 就是假意，
根本幫不了你什麼。
只有自己想通了， 釋懷了，
才能真正的走出來。
傷心也好， 難過也罷，
失望也好， 低落也罷。
自己的人生， 自己去走，
自己的心情， 自己照顧。
別高估了自己在別人心中的位置，
凡事靠自己， 開心活下去！