自己寶寶的情況， 爸媽那肯定是比誰都清楚。 哪怕是自己睡著了， 心裡想的也是寶寶， 更何況新手爸媽的睡眠時間， 都因為寶寶的折騰少得可憐啊！
不過很多家長觀察睡夢中的寶寶， 都會發現他們是不是會做一些小動作。 這是否說明孩子沒睡安穩？或者是其他病症的表現呢？
寶寶在睡覺時磨牙， 有說法是因為肚子裡長蛔蟲導致， 但其實原因不僅如此。 如果寶寶平時的飲食不衛生， 的確可能增加蛔蟲的發病率。 寶寶持續磨牙、睡眠品質差， 可去醫院確診是否患上蛔蟲病， 先口服驅蟲藥物再觀察一段時間。
另外， 如果寶寶曬太陽的時間不足， 或者沒有補充維生素D導致缺鈣， 那麼他的植物神經會紊亂， 出現磨牙症狀。 而且缺鈣症狀往往不是一種， 家長一旦發現寶寶同時枕禿、夜間盜汗嚴重等症狀， 則要注意補充維生素D， 多曬太陽。
有些家長認為打呼嚕， 說明孩子睡得香， 殊不知孩子打呼嚕危害比成人還大！
人在呼吸時， 空氣會通過口、鼻、咽喉部進入氣管， 其中任何環節受到阻礙， 都會導致氣流不通， 也就是打呼嚕。 而這種情況一般被認為和睡眠時氣管狹窄、塌陷有直接關係。
果是因為鼻甲肥大、腺樣體肥大和扁桃體腫大、肥胖、哮喘等病理性原因大呼， 那麼孩子會患上睡眠呼吸紊亂， 甚至暫停和阻塞呼吸， 嚴重可窒息。 如此一來， 寶寶可能睡不好， 用嘴呼吸導致顏值下降， 反應遲鈍影響學習和生長發育。
所以， 家長們如果發現寶寶打呼情況較嚴重， 達到以下標準， 請到耳鼻喉科確定病因。
晚上睡覺時：
1. 打呼嚕1周>3次， 持續>6周(若因患感冒或其他原因引起的短期打呼嚕無需緊張)；
2. 打呼嚕聲音比較大；
3. 常常用嘴巴呼吸；
4. 出現呼吸暫停， 或喘息情況；
5. 常焦躁不安、翻來翻去、夜醒， 或睡眠姿勢異常；
6. 雖然室溫不高， 但常大汗淋漓；
7. 呼吸時看起來不舒服， 比如很費力或胸部起伏不平穩。
白天：
1. 早上很難叫醒；
2. 容易疲倦、嗜睡；
3. 睡醒後頭疼；
4. 說話有鼻音， 或用嘴巴呼吸；
5. 食欲不好， 或生長發育緩慢；
6. 孩子易怒， 具有攻擊性或有其他行為問題。
一些寶寶在睡前意識模糊的時候， 就喜歡用小腦袋一下下撞擊圍欄床板， 或者是在睡夢中無意識撞擊。 雖然寶寶哦沒有哭鬧， 沒有因為撞擊而顯示出痛苦的深色， 但家長肯定彙聚的奇怪， 寶寶這是在幹嘛？
其實原理很簡單， 據統計超過20%的寶寶有過撞頭的舉動， 這不是因為他們神經出了什麼問題， 只是在通過簡單的動作安撫自己情緒。寶寶在媽媽肚子裡時，難以避免會感受到晃動和輕微的擠壓撞擊，因此在出生後，他可能還會懷念當時的感覺，為了好好睡覺，重複撞擊的動作。
一般來說，寶寶的力氣是不足以撞疼自己的，所以沒必要給嬰兒床上加裝墊子床圍，因為這反而可能引起窒息。不過寶寶撞頭還有可能是耳部疾病或其他不適所引起的，家長們要注意孩子是否存在其他異常表現。
人類的睡眠氛分為：淺睡眠（眼動睡眠），和深睡眠（非眼動睡眠）。新生寶寶在淺睡眠階段，就很容易出現奇怪的動作或者表情，比如吮吸、震顫、微笑、抬手、伸懶腰，甚至幅度大到像在跳舞。這都是正常現象，要知道2歲內的寶寶淺睡佔據了大部分時間。即使家長發現寶寶這些動作，也不需要打斷或者叫醒寶寶，以免妨礙他體內物質的形成和睡眠體驗。
有的媽媽覺得孩子總是抱在懷裡已經睡著了，放到嬰兒床上卻突然醒了過來。這很可能是因為寶寶還處在淺睡眠階段，你就撒了手。一般寶寶睡15~20分鐘才進入深睡眠，接著深淺睡眠交替，隨著年齡的增長深睡眠時間逐漸加長。
其實，只要家長給孩子營造一個良好的睡眠氛圍：安靜、昏暗、溫度、濕度適宜，並制定合理的起床入睡時間，寶寶的睡眠習慣就會逐漸養成。白天瘋狂消耗寶寶體力、或者讓他一直午睡都會影響到晚上的睡眠品質。睡前也不要給孩子玩激烈的遊戲，做做撫觸幫助孩子入睡，就能減少寶寶睡不安穩的情況哦。
只是在通過簡單的動作安撫自己情緒。寶寶在媽媽肚子裡時，難以避免會感受到晃動和輕微的擠壓撞擊，因此在出生後，他可能還會懷念當時的感覺，為了好好睡覺，重複撞擊的動作。一般來說，寶寶的力氣是不足以撞疼自己的，所以沒必要給嬰兒床上加裝墊子床圍，因為這反而可能引起窒息。不過寶寶撞頭還有可能是耳部疾病或其他不適所引起的，家長們要注意孩子是否存在其他異常表現。
人類的睡眠氛分為：淺睡眠（眼動睡眠），和深睡眠（非眼動睡眠）。新生寶寶在淺睡眠階段，就很容易出現奇怪的動作或者表情，比如吮吸、震顫、微笑、抬手、伸懶腰，甚至幅度大到像在跳舞。這都是正常現象，要知道2歲內的寶寶淺睡佔據了大部分時間。即使家長發現寶寶這些動作，也不需要打斷或者叫醒寶寶，以免妨礙他體內物質的形成和睡眠體驗。
有的媽媽覺得孩子總是抱在懷裡已經睡著了，放到嬰兒床上卻突然醒了過來。這很可能是因為寶寶還處在淺睡眠階段，你就撒了手。一般寶寶睡15~20分鐘才進入深睡眠，接著深淺睡眠交替，隨著年齡的增長深睡眠時間逐漸加長。
其實，只要家長給孩子營造一個良好的睡眠氛圍：安靜、昏暗、溫度、濕度適宜，並制定合理的起床入睡時間，寶寶的睡眠習慣就會逐漸養成。白天瘋狂消耗寶寶體力、或者讓他一直午睡都會影響到晚上的睡眠品質。睡前也不要給孩子玩激烈的遊戲，做做撫觸幫助孩子入睡，就能減少寶寶睡不安穩的情況哦。