進入春季以來， 雖然溫度漸漸暖和起來， 但是有些人群簡直痛不欲生， 這些人就是膝關節疼痛的患者， 這與春季氣候多變， 人們外出活動鍛煉等因素有關。
01
春天易發膝關節疼痛的原因
1、俗話說“春捂秋凍”， 說的就是春天早晚氣溫偏低， 肌肉和皮下組織血液流動較差， 持續受涼和溫度反差， 可導致肌肉和血管收縮， 從而引起關節疼痛。 其中老人體內產熱能力較差， 血液迴圈也沒有那麼旺盛， 容易受到“倒春寒”的影響。 特別是女性的膝關節對冷空氣刺激本來就敏感， 受冷空氣襲擊後， 關節局部容易出現麻木、酸痛等症狀， 時間長了會引起風濕性關節炎。
2、春季“風為百病之長， 且善行而數變”受風會對關節產生影響， 加上致病有遊走竄行的特點， 可能出現全身性的關節疼痛、活動受限。
3、春天多雨、氣候潮濕， 人體容易受到濕邪重濁且黏滯， 會出現四肢無力、關節酸痛等症狀，
4、春天也是運動損傷的高發季節。 據統計， 春天運動損傷的病例要比其他季節多三成。 由於人體肌肉“潛伏”了一冬， 多數相對比較鬆弛， 關節黏滯性較強， 韌帶偏僵硬，
02
常見膝關節疾病
1、骨性關節炎
骨性關節炎是一種以關節軟骨的變性、破壞及骨質增生為特徵的慢性關節病。 又稱增生性膝關節炎、老年性膝關節炎。
2、滑膜炎
膝關節滑膜炎它是指膝關節受到急性創傷或慢性勞損時， 引起滑膜損傷或破裂，
3、髕骨軟化症
髕骨軟骨軟化症是髕骨軟骨面因慢性損傷後， 軟骨腫脹、龜裂、破碎、侵襲、脫落， 最後與之相對的股骨髁軟骨也發生相同病理改變， 而形成髕股關節的骨關節病。
4、半月板損傷
半月板損傷是膝部最常見的損傷之一，多見於青壯年，男性多於女性。
中醫認為，此症一是因“風寒濕邪，痹阻經脈，致使經脈不通，不通則痛”；二是因年老體弱正氣不足，肝腎虧損，脾胃虛弱，肝血不足無以養筋，腎虛無以濡骨，而使筋骨疲弱，艾灸可以治療膝關節疼痛，艾灸祛邪通絡、祛風、散寒、除濕、清熱、補肝腎、調氣血。
艾灸取穴：
1、犢鼻穴
主治：膝痛，麻木，屈伸不利，腳氣。現多用於下肢癱瘓，膝關節及其周圍軟組織疾患等。
2、膝眼穴
主治：各種原因引起的膝關節病，髕骨軟化症，膝腫痛，腳氣。
3、陽陵泉
主治：半身不遂，下肢痿痹，麻木，膝臏腫痛，腳氣，脅肋痛， 口苦，嘔吐，黃疸，小兒驚風。現多用於坐骨神經痛，肝炎，膽囊炎，膽道蛔蟲症，膝關節炎，小兒舞蹈病等。
4、足三裡
主治：對肌體具有強壯和保健作用，可改善肌體對營養成份的吸收，而增強免疫能力，同時對胃痛、嘔吐、腹脹、乳痛、便秘、水腫、虛癆有治療作用等。
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4、半月板損傷
半月板損傷是膝部最常見的損傷之一，多見於青壯年，男性多於女性。
中醫認為，此症一是因“風寒濕邪，痹阻經脈，致使經脈不通，不通則痛”；二是因年老體弱正氣不足，肝腎虧損，脾胃虛弱，肝血不足無以養筋，腎虛無以濡骨，而使筋骨疲弱，艾灸可以治療膝關節疼痛，艾灸祛邪通絡、祛風、散寒、除濕、清熱、補肝腎、調氣血。
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1、犢鼻穴
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2、膝眼穴
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3、陽陵泉
主治：半身不遂，下肢痿痹，麻木，膝臏腫痛，腳氣，脅肋痛， 口苦，嘔吐，黃疸，小兒驚風。現多用於坐骨神經痛，肝炎，膽囊炎，膽道蛔蟲症，膝關節炎，小兒舞蹈病等。
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