夏天快要到了, 沒有胃口星人們, 不知道你們有沒有想吃一口媽媽做的醃黃瓜。 那種酸中帶甜, 辣味適中, 冰爽可口, 開胃消食的感覺, 讓小編已經垂涎三尺(默默流口水中.jpg)
醃黃瓜是昌北泡菜的一種, 富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分, 具有美容、減肥、降血脂等作用;
除此之外醃黃瓜平和除濕, 可以收斂和消除皮膚皺紋, 對皮膚較黑的人效果尤佳(咦~醃黃瓜是怎麼知道小編很黑的...)。
夏天到了, 當你吃啥菜都覺得乏味的時候, 不如來一碟清爽可口的醃黃瓜, 做法簡單, 一夜即成!
媽媽版醃黃瓜
用料 :
黃瓜:2000克
鹽:200克
尖椒:200克
蒜:200克
薑:30克
白糖:70克
白酒:70克
味精:30克
老抽:250克
花椒、大茴香:一小把
媽媽版醃黃瓜
做法 :
1、黃瓜切成條撒鹽醃制五個小時, 薑蒜尖椒洗淨晾乾表面無水分;
2、醃漬好的黃瓜瀝水、晾乾(天氣熱晾乾需要些時間, 如果怕壞一般可以用電風扇吹一夜, 第二天早上就可以了);
3、將晾乾的黃瓜、尖椒、薑蒜、白糖、白酒、味精放在一個容器裡;
4、生抽、老抽、花椒、大茴香煮開(生抽老抽可以自由掌握), 冷卻以後倒進容器裡進行醃漬, 一兩天就可以吃到清脆的黃瓜了。
小編說:醬菜真是百搭的下飯菜,不管是配上白粥,還是包子饅頭,早上有了它,食欲杠杠的。這麼簡單的醃黃瓜做法你值得收藏,不妨在閒置時間試試~
食物禁忌:
1、醃黃瓜不易與花生搭配,易引起腹瀉;
2、醃黃瓜不易與辣椒、芹菜搭配,以免維生素c被破壞;
3、醃黃瓜中含有一種維生素C分解酶,而日常生活中,醃黃瓜生吃得過多的情況下,維生素C分解酶保持一定的活性,如果與維生素C含量豐富的食物,如辣椒等同食,醃黃瓜中的維生素C分解酶就會破壞其他食物的維生素C,雖對人體沒有危害,但會降低人體對維生素C的吸收。
小編說:醬菜真是百搭的下飯菜,不管是配上白粥,還是包子饅頭,早上有了它,食欲杠杠的。這麼簡單的醃黃瓜做法你值得收藏,不妨在閒置時間試試~
食物禁忌:
1、醃黃瓜不易與花生搭配,易引起腹瀉;
2、醃黃瓜不易與辣椒、芹菜搭配,以免維生素c被破壞;
3、醃黃瓜中含有一種維生素C分解酶,而日常生活中,醃黃瓜生吃得過多的情況下,維生素C分解酶保持一定的活性,如果與維生素C含量豐富的食物,如辣椒等同食,醃黃瓜中的維生素C分解酶就會破壞其他食物的維生素C,雖對人體沒有危害,但會降低人體對維生素C的吸收。