明星裡面皮膚好的女明星其實挺多的， 因為大家其實都在護膚上面很仔細， 畢竟明星還是很要靠著顏值的， 可是檔期就在那邊，
不過在很多很多的女明星裡面， 皮膚上能比上範冰冰的人， 真的屈指可數！而且范冰冰范姐今年已經37了哦！皮膚卻依舊和20歲的女生一樣！
除了平時在皮膚上的護理之外， 另外很重要的一點就是在喝水上的注意！
喝水你以為只是喝水嗎？呵呵呵， 你想的太容易啦， 喝水並不只是簡單的喝一點清水， 而且哪怕是清水， 清水也是有講究的。
水有河水、山泉水、井水、蒸餾水、富氧水等很多很多！
北方人喝的井水相對比較多， 井水偏鹼性對皮膚上會有些許的影響， 畢竟人是酸堿平衡要求很高的， 些微的差錯， 其他地方還看不出來， 但是在細節上， 尤其是皮膚， 其實很容易看出來！
這也是南方人相對皮膚好一些的原因！
每天早晚一杯水是必須的， 早上最好是一杯山泉水， 細細的飲下去而不是牛飲哦， 幫助恢復晚上睡眠時流失的水分！
晚上睡覺前喝水最好是類似娃哈哈的純淨水， 因為這樣的純淨水是沒有礦物質和其他物質在的， 晚上的時候補充水分外， 不會對肝臟還有其他解毒的器官造成其他影響， 對保護身體還有皮膚排毒上更好！
這樣皮膚就相對更好啦！
另外就是多喝這三種飲料代替掉其他多糖多碳酸的飲品！
首先就是喝綠茶，最好是新茶，有條件的可以多喝明前茶，就是清明之前出的一批茶葉的嫩芽炒制的茶葉。
多喝綠茶不僅僅是協調人的水平衡，另外更加是讓人體內的自由基處於健康的狀態！
另外就是要喝一點牛奶
為什麼經常喝牛奶的人不容易老呢？
牛奶是所有的乳製品裡面營養成分最適合人的了，人顯得衰老其實很大程度上是因為皮膚失去了膠原蛋白，而牛奶是保持皮膚鎖住膠原蛋白的很好的幫手！
很多的明星有用牛奶保護手掌還有護膚的習慣，的確是有一些神奇用處的！
另外就是多喝一點蜂蜜水，用蜂蜜代替其他的糖分，不僅皮膚好，而且還不容易長胖呢！
女生就該多愛惜自己一些，除了自己外還有其他人會這麼愛護你嗎？
別喝碳酸飲料還有其他的飲料了，多保護一下自己的皮膚吧！
另外就是多喝這三種飲料代替掉其他多糖多碳酸的飲品！
首先就是喝綠茶，最好是新茶，有條件的可以多喝明前茶，就是清明之前出的一批茶葉的嫩芽炒制的茶葉。
多喝綠茶不僅僅是協調人的水平衡，另外更加是讓人體內的自由基處於健康的狀態！
另外就是要喝一點牛奶
為什麼經常喝牛奶的人不容易老呢？
牛奶是所有的乳製品裡面營養成分最適合人的了，人顯得衰老其實很大程度上是因為皮膚失去了膠原蛋白，而牛奶是保持皮膚鎖住膠原蛋白的很好的幫手！
很多的明星有用牛奶保護手掌還有護膚的習慣，的確是有一些神奇用處的！
另外就是多喝一點蜂蜜水，用蜂蜜代替其他的糖分，不僅皮膚好，而且還不容易長胖呢！
女生就該多愛惜自己一些，除了自己外還有其他人會這麼愛護你嗎？
別喝碳酸飲料還有其他的飲料了，多保護一下自己的皮膚吧！