“吃吃吃”
吃貨篇
練瑜伽前糾結吃的多與少
吃飽了有罪惡感
沒吃飽又對不起自己的胃
練瑜伽後糾結吃的種類
少葷多素， 堅果、奇亞籽、牛油果、椰子油……
知道了好多以前不知道的食物
打開了新世界的大門
“買買買”
剁手黨
練瑜伽前買買買跟著潮流走
衣服、包包、鞋子堆滿衣櫃
瑜伽後怎麼簡單實用怎麼買
隔三差五來個斷舍離
唯一買買買的熱情給了瑜伽服
長褲9分褲7分褲短褲
瑜伽磚瑜伽輪瑜伽帶
還有5毫米4毫米2毫米的瑜伽墊
要的就是儀式感
“練練練”
練習篇
早上起床不自覺地在床上拉伸
辦公間隙不自覺地坐在椅子上伸展脊柱
下班了頭一件事就是去瑜伽館
再好吃的火鍋也阻止不了我去練瑜伽
隔三差五去參加個瑜伽進修培訓
已經變成一種習慣
“睡睡睡”
休息術
失眠？不存在的
一不小心在挺屍式睡著
一粘枕頭就睡著
……
瑜伽人的日常，
吃的健康美味，
練的酣暢淋漓，
睡得香夢酣甜，
抑鬱？不存在的！
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