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蘆筍雞蛋玉米餅的做法

這是一道專屬於春天的美味, 從外形上看, 也可以叫它翠竹報春。 新鮮的蘆筍、秋葵和豌豆, 焯水後融入玉米麵和雞蛋中, 有雞蛋有粗糧有蔬菜,

營養比較均衡, 好吃又好看的一款快手早餐餅。 此方子是3個小餅的量, 可根據個人實際情況調整用量。

By 愛吃兔兒

用料細玉米麵 60克土雞蛋 2個中筋麵粉 35克水 80克鹽 2克蘆筍 6個秋葵 2個豌豆 一把花生油 適量做法步驟

1、兩個土雞蛋打入大碗內。

2、攪拌均勻。

3、加入60克玉米麵和35克白麵粉。

4、加80克水, 2克鹽, 用筷子攪拌均勻。

5、麵糊要調的不稠不稀, 應該是這個狀態的。

6、蘆筍只取上半段比較嫩的部分, 豌豆去皮, 和秋葵一起放入開水中焯水兩分鐘左右。

7、關火後, 迅速過幾遍涼水。

8、撈出控幹水分,秋葵切小塊,蘆筍切長段。

9、鍋內放少量花生油 。

10、倒入麵糊,保持最小火。

11、趁餅還沒有定型時,快速放入蘆筍秋葵和豌豆,擺出你自己喜歡的造型。

12、一面成型以後翻面煎另一面。

13、直到兩面都煎熟即可。

14、餐桌上濃濃的春天的氣息。

小貼士

1、可以根據個人喜好調整一下食材,擺放的圖案也可以自己盡情發揮。 2、各家雞蛋麵粉不同,可能麵糊狀態會不同,可以微調,但是只要掌握一個原則:調好麵糊的狀態一定要不稠不稀,所以不要去隨意改變面和水的配比。 3、麵糊倒入鍋內要保持小火,擺放蘆筍時動作要快,不然餅定型了就不好造型了。翻面時也要注意,一定要一面完全定型後再慢慢翻面,不然會破壞餅的外形。

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8、撈出控幹水分,秋葵切小塊,蘆筍切長段。

9、鍋內放少量花生油 。

10、倒入麵糊,保持最小火。

11、趁餅還沒有定型時,快速放入蘆筍秋葵和豌豆,擺出你自己喜歡的造型。

12、一面成型以後翻面煎另一面。

13、直到兩面都煎熟即可。

14、餐桌上濃濃的春天的氣息。

小貼士

1、可以根據個人喜好調整一下食材,擺放的圖案也可以自己盡情發揮。 2、各家雞蛋麵粉不同,可能麵糊狀態會不同,可以微調,但是只要掌握一個原則:調好麵糊的狀態一定要不稠不稀,所以不要去隨意改變面和水的配比。 3、麵糊倒入鍋內要保持小火,擺放蘆筍時動作要快,不然餅定型了就不好造型了。翻面時也要注意,一定要一面完全定型後再慢慢翻面,不然會破壞餅的外形。

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