經常說到三天不見就想吃的家常菜, 我想番茄炒雞蛋一定算是裡面的一道。 番茄炒雞蛋這盤大眾菜, 不管是在家裡面還是出去在飯店裡面吃飯, 總會喜歡把這道菜點上。 首先價格不貴, 其實味道好吃, 十足的簡單營養又便宜。 在我們的家庭生活中也是很常見的, 尤其的受到孩子喜歡。 顏色豔麗有吸引力, 給孩子拌飯或者拌面都是很不錯的選擇。 現在的季節番茄很多, 應季蔬菜了。 現在的番茄不像其他季節那樣的酸味太重。 是可以直接吃起來的。
番茄一般的做法除了涼拌就是和雞蛋一起, 和雞蛋一起的話要麼番茄炒雞蛋,
我家炒這道菜一般都是先將雞蛋皮煎好, 然後再炒番茄。 你們的做法呢?是先炒番茄還是先煎雞蛋皮呢?
番茄炒雞蛋
1、食材準備:番茄兩小個, 去皮洗淨, 切小塊。
2、熱鍋熱油, 中小火, 將雞蛋液一起倒進鍋內。 晃動鍋, 將蛋液鋪在鍋旁邊, 煎成兩面金黃的雞蛋皮。 盛起備用。
3、再另外倒油在鍋內, 放入番茄, 加鹽和糖翻炒出汁水。
4、最後將雞蛋皮放入番茄上面, 用鍋鏟搗碎, 和番茄翻炒均勻即可。
小提示:翻炒番茄的時候中小火, 防止火大將番茄炒糊掉。 翻炒番茄的時候放入糖, 能中和番茄的酸味, 好吃。
番茄含有豐富的營養,又有多種功用被稱為神奇的菜中之果。它所富含的維生素A原,能促進骨骼生長,防治佝僂病、眼乾燥症、夜盲症及某些皮膚病的良好功效。番茄內的蘋果酸和檸檬酸等有機酸,還有增加胃液酸度,幫助消化,調整胃腸功能的作用。番茄中含有果酸,能降低膽固醇的含量,對高血脂症很有益處。
番茄含有豐富的營養,又有多種功用被稱為神奇的菜中之果。它所富含的維生素A原,能促進骨骼生長,防治佝僂病、眼乾燥症、夜盲症及某些皮膚病的良好功效。番茄內的蘋果酸和檸檬酸等有機酸,還有增加胃液酸度,幫助消化,調整胃腸功能的作用。番茄中含有果酸,能降低膽固醇的含量,對高血脂症很有益處。