茶有抗氧化、防齲齒、清火等功效， 但是對於兒童來說， 喝茶則需應時應景。 父母給小孩子喝茶要根據年齡、體質、季節等因素選擇不同品種的茶葉。
專家表示， 6歲以下小孩子發育還太不成熟， 茶葉中含有的興奮物質如茶鹼、咖啡因等容易導致孩子過度興奮、心跳加快、尿頻、失眠等。 同時， 茶葉中的鞣酸還會影響蛋白質的消化吸收， 從而影響兒童的正常發育， 所以不建議父母讓6歲以下的孩子喝茶。 對於6歲以上的孩子， 父母要根據不同體質、不同地區在不同季節選擇不同的茶葉來給孩子喝， 切記一定不要喝太濃的茶。
專家表示， 茶葉性偏涼， 喝多了反而會導致孩子消化不良， 父母需根據不同季節來為孩子選擇不同品種的茶葉。 夏季可以選擇有清熱解暑、提神清心作用的綠茶；春秋季節可以選擇花茶， 如菊花茶、茉莉花茶、金銀花茶等；冬季可以喝點鐵觀音、紅茶、普洱熟茶等發酵類茶。
此外， 專家提醒飯前喝茶會沖淡胃液， 影響食物消化；飯後喝茶會影響食物中蛋白質及某些微量元素的吸收， 不利於孩子的生長發育， 所以最好在飯後半小時後再讓孩子喝茶。