綠茶有清油脂與幫助消化的功效， 多喝綠茶還能防癌、防輻射、美白、預防感冒和預防牙周病。 口感好又具養生功效， 所以大受歡迎，
1、每個月生理期來臨時。 經血會消耗掉體內的鐵質， 茶葉中含有高達至50%的鞣酸， 會妨礙腸粘膜對鐵質的吸收， 大大降低鐵質的吸收程度， 在腸道中很容易和食糜中的鐵質或補血藥中的鐵結合產生沉澱的現象。
2、正值懷孕期也不適合喝茶。 一般濃茶中含帶的咖啡鹼濃度高達10%， 會增加孕婦的尿和心跳次數， 以及加重孕婦的心與腎的負荷量， 更可能會導致妊娠中毒症， 因此最好少喝茶為妙。
3、孕婦將要臨產前也不宜喝太多茶。 因產前喝太多茶的話， 茶中的咖啡鹼會產生興奮作用而引起失眠， 倘若孕婦在產前睡眠不足， 那可能會導致分娩的時候精疲力竭， 甚至造成難產。
4、剛生產完之後想親自哺乳的產婦也不宜喝太多的茶。
5、正值更年期的女性不宜多喝。 除了頭暈和渾身乏力以外， 有時還會出現心跳加快、不好、睡眠品質差等現象， 若再喝太多茶會更加重這些症狀。