每個准媽媽都一心一意的想讓肚子裡的寶貝發育的更好一些， 為此不惜犧牲自己驕傲的形象， 不惜承受身體上的各種痛苦， 為了寶貝長得更好一些， 准媽媽每天的飲食比平時多出好幾倍， 而且每天吃的也很全面， 從海裡的到陸地上的， 從植物到動物， 從主食到零食， 孕媽每天吃的東西時應有盡有， 難免就會在身體裡留些垃圾， 所以， 孕媽及時排毒也是很重要的， 不然過多的垃圾留在孕媽體內非常不利於健康， 還會對小寶貝造成傷害。 尤其是孕媽這幾種表現， 說明體內垃圾太多了， 要趕快排毒才能健康孕育寶寶。
一、口臭
口臭是食道裡的食物殘渣導致的不好的味道， 與脾胃積熱和消化不良有關， 食物殘渣長期留在體內會引起發黴變質， 會產生大量的毒素， 影響孕媽和寶貝的健康， 所以， 孕媽出現口臭的情況不僅會非常的不雅， 而且更加說明了，
二、便秘
便秘會給孕媽帶來無盡的痛苦， 說明孕媽腸道方面出現了問題， 往往與吃進了難以消化的食物有關係，
三、皮膚變得粗糙， 黯淡
如果孕媽皮膚在幾個月內發生了較大的變化， 從原先的嫩白皙你變成了粗糙暗淡， 這主要是由於孕媽體內較多的黑色素導致的， 孕媽近期需要注意不要吃太過油膩的食物， 吃的稍微清淡些， 多喝水， 多曬太陽， 讓自己身體排毒才能更加健康的孕育寶寶。