坐月子是新媽媽的頭等大事， 也是人生重要里程碑， 做媽媽的經歷從此開始。 但是怎樣才能把月子坐好， 不留遺憾呢？“只吃不動”就能把月子坐好嗎？“掉以輕心”會不會留有“後遺症”呢？一起跟隨喜芽孕育黃大夫看看下面有關坐月子的注意事項， 才能提高做媽媽的認識哦！
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坐月子注意事項
1、坐月子能吃蜂蜜嗎？
答案是可以的。 蜂蜜是一種天然食品， 味道甜蜜， 所含的單糖不需要經消化就可以被人體吸收， 對產婦具有良好的保健作用。 蜂蜜的營養成分比較高， 熱量充足， 產婦在分娩以後可以適當的飲用一些蜂蜜水， 能有助於產婦的體力恢復。
2、坐月子要多躺著休養嗎？
實際上， 這種做法的結果恰恰適得其反。 整日臥床不活動， 不僅會使產婦食欲減退、生殖器官恢復緩慢、四肢無力、睡眠差、精神不好， 而且還會影響到產婦身體的健康和嬰兒的餵養，
3、坐月子能吃榴槤嗎？
榴槤是眾所皆知的水果之王， 吃榴槤可以為人體補充很多營養， 能壯陽助火， 對促進體溫、加強血液迴圈有良好的作用。 產後虛寒， 不妨以此為補品。 榴槤性熱， 不易消化， 多吃易上火。 與山竹伴食， 即可平定其熱性。 對於正常的產婦來說可以適當食用， 但是剖腹產後易有小腸粘黏的產婦謹食。
4、坐月子能吃醋嗎？
坐月子期間產婦可以少量吃醋， 注意不要過量， 以免導致胃酸。 可以在菜肴中拌一些醋， 能幫助產婦開胃。 適量食醋是不會影響奶水的。
5、坐月子不可吹風碰冷水？
產婦全身的毛細孔， 包括頭皮的毛細孔都是張開的， 此時一吹到風， 不論是熱風或冷風， 毛細孔就會立刻收縮， 很容易造成筋骨酸痛、頭痛、頭風， 甚至感冒。 另外不可碰冷水， 擦澡、洗臉、洗手、刷牙或產後第三周以後的沖澡， 均需使用熱水。
產後坐月子要特別注意， 上面喜芽孕育黃大夫給大介紹了相關的內容了， 產後媽媽要注意合理的搭配飲食， 以免出現一些對產後恢復不利的影響，