當寶寶還在吃輔食時，
餵飯自然是不可少的方式。
而且這餵飯還是很有講究的，
它不僅要讓寶寶把食物吃進去，
還要在這個過程中把寶寶對食物的好奇心給激起。
道理雖是如此，
可家長們似乎對正確餵飯還少些瞭解，
只有努力以正確的方式餵養，
才會激發起"食"的興趣。
當孩子在4~6個月時， 最好是在較輕快的氛圍中餵飯， 這樣才會讓寶寶覺得放鬆。 同時也要注意以下幾點：
1、姿勢。 媽媽要橫抱寶寶， 再把食物喂給寶寶。 當然這是剛開始餵養時候的方式， 否則一開始就直接讓寶寶們在椅子上待喂， 這會讓寶寶出現不安。 直到3~4周以後， 就可以讓寶寶們獨自坐在椅子中餵飯了， 可以適當的往後調整靠背， 因為這樣的姿勢可以讓寶寶較舒服。
2、方法。 媽媽們需要正面遞給寶寶一勺食物。 起初階段， 媽媽們要主動往孩子嘴裡送食物， 等到寶寶有所習慣以後，
3、結束時機。 如果孩子有出現不想吃的表現， 就不必勉強。 因為在輔食期內為的只是練習作用， 所以可不用在意量的多少， 所以在寶寶們開始哭鬧或是一直偏頭，
如果吃過輔食之後， 寶寶們還是有想吃奶的表現， 也是可以給他喂。 其實這個月齡的寶寶們所攝入的營養有百分之八九十來自與母乳或是配方奶。 本質上奶才是主食， 這也是為何稱其他為輔食的原因。
當孩子在9~12個月時， 這時媽媽們就可以稍微放開點了， 讓寶寶自己去體驗。
姿勢：讓寶寶坐在有保障的餐椅裡， 寶媽們要為寶寶們選擇一個不易下滑或是倒掉的姿勢。 適當地用靠背放在寶寶後背或是調整椅子上的腳蹬高度。 另外也要保證寶寶的手能夠得著食物。
方法：和上階段差不多， 寶媽們可以選擇把勺子置於孩子下唇部， 讓孩子自己把食物吃進去。 當然也是可以選擇讓孩子自己吃， 方式也粗暴簡單， 直接上手抓！
結束時機：這階段的時間儘量把控在20~30分鐘內， 有時寶寶們一邊吃一邊還想著玩， 這時媽媽們需要在一旁觀察， 如果孩子還想再吃點， 那就再給他們喂一些。 其實寶寶的"玩食物"的過程也是獨立飲食的重要基礎。 所以如果寶寶們在這時對食物有好惡之分， 也是正常現象， 就算有剩下飯或菜也別讓孩子強行吃下。 另外， 之所以把控住時間， 是因為如果給孩子養成拖延的習慣就不好了。