我們防曬究竟防的是什麼？
總是聽人說要四季防曬，
但究竟防的是什麼？怎麼防？很多人還是不是很清楚的，
春季是郊遊的好季節，
約上朋友去踏青是不錯的選擇，
但在此之前，
做好自身的防曬工作是必不可少的環節，
春天外出遊玩，
穿一件簡單的t血衫就可以，
帶上防曬產品，
再戴上一頂小草帽，
裝備就基本齊全了，
如果再塗上防曬霜，
你就可以高枕無憂了，
但注意的是在雙唇上，
抹防曬品，
是有助於減少黑色素形成的，
而眼部也同樣是防曬的重點，
因此選用優質的防紫外線墨鏡是有必要的。
春夏之交要注意避免的過度緊張，
不要時常熬夜，
儘量保證充足的睡眠，
以免引起皮膚過敏症，
夏季的日照時間長，
陽光紫外線也比春節更強烈，
因此出門的時間，
應該儘量避免開強烈陽光的中午時段，
出門前備一把防紫外線的傘，
同時最好穿深色的衣裳，
因為白色衣服只能反射熱度，
卻無法阻隔紫外線，
其次應當塗抹防曬霜，
此外，
綠茶中的兒茶素有很強的抗氧化功能，
喝綠茶也能防曬
秋季雖然受到氣候的影響，
氣溫開始逐漸下降，
但紫外線的透射度也大大增加，
由於秋季人體新陳代謝要比夏天緩慢，
所以，
日曬後恢復的過程要比夏天長，
因此建議女性朋友在秋季選擇防曬指數在15到25之間的產品，
才能取得較好的防曬效果。
另外這個季節要注意補水，
秋季防曬時，
要留意一些細節，
比如在塗抹防曬品時，
大部分人會用打圈的方式，
但這樣會令，
防曬產品堆積贊，
汗泉和細紋內，
無法均勻的塗抹在皮膚。
影響防曬效果，
所以應該順著一個方向把產品，
輕輕按壓在肌膚上
冬日裡溫暖的陽光，
讓人們輕鬆了對它的戒備，
防曬觀念更是被丟在腦後，
冬季皮膚的紫外線的敏感度比夏天還強，
因此東季，
防曬更為重要的課程，
尤其，
冬春兩季是一年中，
全球臭氧含量最少的季節，
缺少了臭氧層的防護，
陽光中占95%以上的紫外線會穿透雲層甚至進入，
室內，
直接深入皮膚的真皮層，
破壞膠原蛋白，
使皮膚變得老化鬆弛，
產生皺紋和色斑，
此外還要特別注意冬天室外，
陰冷的空氣和室內，
空調的，
乾燥熱風，
這些都會使肌膚迴圈代謝，
變得遲緩，
皮膚的自我更新和修復功能減弱在紫外線的，
共同作用下，
皮膚很容易變黑長斑，
發生老化在這裡，
還應當提醒那些喜歡滑雪，
溜冰的朋友在雪地，
和冰面上，
紫外線的強度與夏季的海灘幾乎一樣，
對皮膚的傷害同樣嚴重，
所以去滑雪溜冰時，
要塗抹15度以上防曬產品
