配料：新鮮蓮藕、糯米、蜂蜜、紅棗、枸杞
做法：1、將鮮藕削皮後用清水沖洗待用， 糯米提前溫水浸泡30分鐘以上， 紅棗和枸杞泡水
2、將藕的一端大約1一2釐米處切開成兩段， 把泡好的糯米裝進較長的蓮藕的小孔中， 裝一半即可， 因為米在燉煮後會膨脹體積變大， 然後把另一段短的按原切口對齊， 最後用牙籤把它們封上
3、鍋里加水放入蓮藕、紅棗、枸杞、冰糖， 大火燒開後轉小火燉煮三、四十分鐘， 注意水沒過蓮藕為宜， 最後加入蜂蜜
配料：新鮮蓮藕、糯米、蜂蜜、紅棗、枸杞
做法：1、將鮮藕削皮後用清水沖洗待用， 糯米提前溫水浸泡30分鐘以上， 紅棗和枸杞泡水
2、將藕的一端大約1一2釐米處切開成兩段， 把泡好的糯米裝進較長的蓮藕的小孔中， 裝一半即可， 因為米在燉煮後會膨脹體積變大， 然後把另一段短的按原切口對齊， 最後用牙籤把它們封上
3、鍋里加水放入蓮藕、紅棗、枸杞、冰糖， 大火燒開後轉小火燉煮三、四十分鐘， 注意水沒過蓮藕為宜， 最後加入蜂蜜