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營養美味的土豆做法

土豆又叫馬鈴薯 , 土豆含有很多的澱粉、維生素c, 以“強大”的功效和作用贏得了人們得喜愛。 在生活中, 土豆被人們使用的幾率還是蠻高的, 土豆有各種做法。

(一)幹煸土豆條

材料:土豆、香蔥、蒜、幹辣椒、生薑、燒烤粉

做法:(1)將以上材料準備好

(2)將土豆去皮切成粗條

(3)切好蔥、薑、蒜

(4)鍋裡倒入適量的水, 煮開後把切好的土豆放進去煮7-8分熟, 撈出將水瀝幹

(5)鍋裡倒入適量的油, 將切好的蔥、薑、蒜、幹辣椒放入鍋裡炒香

(6)把土豆倒入用中火煮, 慢慢變黃後, 加入適量的燒烤粉, 用勺拌勻煮2分鐘左右即可

(二)番茄雞腿燉土豆

材料:番茄、雞腿、土豆、胡蘿蔔、蔥薑、八角、料酒、洋蔥

做法:(1)將雞腿洗淨剁成塊

(2)番茄、洋蔥洗淨切成塊

(3)土豆胡蘿蔔去皮切小塊

(4)鍋裡放入少量的油炒香八角,

將雞腿放入一起炒, 加入蔥薑, 當雞塊出油微黃, 盛出

(5)倒出多餘的油放入番茄炒, 之後放入洋蔥炒, 再把雞塊放進去炒

(6)加適量的老抽、料酒繼續炒, 加適量的開水沒過雞肉

(7)加入土豆和胡蘿蔔塊, 大火燒開, 轉小火燜20分鐘左右

(8)加入適量的鹽、雞精調味, 收濃湯汁即可食用

如此美味的土豆做法你學會了嗎?

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