您的位置:首頁>美食>正文

似眉毛一樣的菜豆,常吃消暑解毒,促胰島素分泌,糖尿病理想食材

眉豆我們家鄉也叫飯豆, 酒席上不可缺的一道菜!

今天繼續喝湯吃肉, 沒有做飯。 一鍋熟, 省心又省事, 特別適合我這只懶豬豬!

上次已經介紹過豬尾的作用了, 這次就不再重複描述。 只簡單分享一下, 見諒哈!

食材:豬尾骨500克, 花生50克, 眉豆100克, 薑片, 當歸, 枸杞各適量花生, 眉豆提前一個晚上泡發

豬尾骨洗乾淨飛一次水

泡發的花生, 眉豆也飛一次水。 目的是去豆腥味。

除了枸杞, 所有的食材和冷水同步下鍋, 冷水要淹沒過食材, 水位高出五六公分左右。

具體水量根據個人的分量來衡定。 煲熟後再下枸杞, 少量的鹽, 再燜五分鐘即可。

我今天用的是電燉鍋, 所以9點上班出門前就開始煲, 12點下班回來居然還沒有燉的夠軟糯。

又困又累的我只能將就吃點麵包就睡午覺, 下午兩點上班, 這湯才剛剛燉好!

掐指一算, 燉了5個小時!遲來的湯, 只能晚餐回來喝了。

其實大家可以用煤氣煲湯會更快捷哦!

農家菜, 綠色原生態, 分享農家菜美味, 體驗農家菜魅力。 每天分享正宗農家菜, 品當地農家風情

Next Article
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示