大家還記得方世玉裡的那個安全第一的點穴高手嗎？不錯他就是元奎，
身兼演員、動作指導、導演于一身的複合型人才。
元奎本名殷元奎，
1951年出生於香港，
人稱旦哥。
是香港導演、武術指導及監製，
七小福之一，
師承於占元，
以擅拍武打動作片而知名。
早於1970年起已出任龍虎武師，
香港“七小福”之一。
元奎和成龍、元華、洪金寶、元彪等合成的七小福，
從小習武功夫非常高。
從七小福離開舞臺表演後，
進入片廠當武師，
後正式擔任武術指導，
參與過《新蜀山劍俠》、《龍少爺》、《地獄無門》等影片。
因和袁和平的關係非常好，
在上個世紀80年代，
袁和平已經成為有名的導演，
經袁和平的推薦元奎到臺灣發展。
1982年獲吳思遠邀請回香港執導處女作《龍之忍者》， 並同時獲得第二屆香港電影金像獎最佳動作指導提名。
1990年，與劉鎮偉合作導演《賭聖》，不但捧紅了周星馳，更成為當年票房賣座冠軍。他在1991年和劉鎮偉合作的《新精武門》也非常成功，並且在這兩部電影中均有出場，元奎的動作設計飄逸灑脫，又快速絕倫，能體現中華武術的精髓。並且也極有搞笑天賦。
這兩部電影大獲成功以後，元奎有導演了多部精彩、賣座的電影。漫畫威龍、馬永貞、九一神雕俠侶、夕陽天使等。
元奎一手提拔了多個著名動作演員，包括楊紫瓊和李連傑。1992年，元奎與李連傑合組正東製作有限公司，兩人合作過《方世玉》、《中南海保鏢》、《給爸爸的信》等賣座電影，被一致公認為“最佳拍檔”，元奎更憑《方世玉》榮獲第十三屆香港電影金像獎最佳動作指導獎。
1998年，元奎應李連傑之邀到好萊塢，替他在《轟天炮4》設計動作場面，也曾為李連傑主演的《致命羅密歐》和《救世主》擔任武術指導，也執導過《非常人販》等電影系列。近年元奎主力在好萊塢發展，曾替《X戰警》、《致命羅密歐》、《宇宙追緝令》、《龍吻》等電影擔任動作指導。
元奎是李連傑的御用動作導演，隨同李連傑一同前往好萊塢發展，並且取得相當耀眼的成績。他設計的動作受到了好萊塢的一致認可，參與了多部好萊塢大片的動作設計。近年來又回到華語影壇，拍攝了新少林寺、赤壁等大片。
1990年，與劉鎮偉合作導演《賭聖》，不但捧紅了周星馳，更成為當年票房賣座冠軍。他在1991年和劉鎮偉合作的《新精武門》也非常成功，並且在這兩部電影中均有出場，元奎的動作設計飄逸灑脫，又快速絕倫，能體現中華武術的精髓。並且也極有搞笑天賦。
這兩部電影大獲成功以後，元奎有導演了多部精彩、賣座的電影。漫畫威龍、馬永貞、九一神雕俠侶、夕陽天使等。
元奎一手提拔了多個著名動作演員，包括楊紫瓊和李連傑。1992年，元奎與李連傑合組正東製作有限公司，兩人合作過《方世玉》、《中南海保鏢》、《給爸爸的信》等賣座電影，被一致公認為“最佳拍檔”，元奎更憑《方世玉》榮獲第十三屆香港電影金像獎最佳動作指導獎。
1998年，元奎應李連傑之邀到好萊塢，替他在《轟天炮4》設計動作場面，也曾為李連傑主演的《致命羅密歐》和《救世主》擔任武術指導，也執導過《非常人販》等電影系列。近年元奎主力在好萊塢發展，曾替《X戰警》、《致命羅密歐》、《宇宙追緝令》、《龍吻》等電影擔任動作指導。
元奎是李連傑的御用動作導演，隨同李連傑一同前往好萊塢發展，並且取得相當耀眼的成績。他設計的動作受到了好萊塢的一致認可，參與了多部好萊塢大片的動作設計。近年來又回到華語影壇，拍攝了新少林寺、赤壁等大片。