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黃豆芽這麼炒就是香,當菜又當飯,每次炒一大盤上桌就被搶光

黃豆芽是一種營養豐富, 味道鮮美的蔬菜, 是較多的蛋白質和維生素的來源, 味甘、性涼, 入脾、大腸經;具有清熱利濕、消腫除痹、祛黑痣、治疣贅、潤肌膚的功效, 最主要的是口感好, 有黃豆的清香。 這道菜做法簡單, 喜歡吃素菜的朋友一定要看哦!

黃豆芽250g、粉條100g、油25g、鹽1茶匙、八角2個、醬油1.5茶匙、蔥1棵、香菜適量。 做法:粉條用清水洗淨後放在水中浸泡到柔軟。 做這個菜粉條必須泡透, 反正烹炒時粉條容易糊鍋, 菜品口感還差。

黃豆芽用清水淘洗幾遍濾出豆子皮, 豆芽撈出控淨水。

鍋裡倒進油燒熱, 放八角、生薑和蔥段炒出香味。

倒進洗好的黃豆芽用鍋鏟大火煸炒, 一直把黃豆芽炒軟塌。

調進醬油, 鹽, 倒進一小勺清水繼續翻炒入味。

放進泡軟的粉條, 爐子開到小火, 用鍋鏟翻炒讓黃豆芽和粉條混合並入味。

一直翻炒到粉條透明油亮, 鍋裡水分減少。

最後大火收一下汁, 撒上切好的香菜段, 翻炒幾下就可以盛出來裝盤。 黃豆芽富含植物蛋白和多種人體必需的鈣和礦物質, 常吃有益健康。

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