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【輕食一春】春天用嫩綠的艾草入菜健康又美味

【艾草煎雞蛋】

艾草, 一種生長在田間地頭的野草, 它們幾乎遍佈全國各地。

春天, 大地復蘇, 萬物生長, 艾草有春雨浸潤, 生長茂盛,

嫩綠嫩綠的, 採摘一把, 帶回家裡, 滿屋都可以聞到濃烈的芳香味。

據史料記載, 清明前後是食用艾草的最好時節。

艾草具有開胃健脾, 暖胃、增進食欲的功效。

艾草可作艾葉湯、艾葉粥、艾葉肉丸湯、艾粑(青團子)等等食譜。

而選取嫩綠的艾草芽煎雞蛋更是甘甜清香,

味道獨特, 田園氣息彌漫在唇齒間。

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材料:艾草嫩葉芽50克、土雞蛋4個

調料:花生油適量、食用鹽適量、白糖半茶匙

準備:1、艾草摘嫩芽、洗乾淨,

入沸水鍋焯水片刻, 撈出過涼水, 撈起, 擠幹水分, 切碎(越細越好)備用。

2、雞蛋磕入碗中, 打散蛋液, 加入適量花生油, 放入切碎的艾草混合, 加入適量鹽和半匙白糖調拌均勻。

做法:平底鍋燒熱後, 加入花生油, 待油溫升至八成熱時, 加入艾草蛋液,

煎至蛋液凝固即可。

艾草煎蛋出鍋切成四等份擺盤端桌享用

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廚房滋味~~

鮮艾草有少許苦澀味,混合艾草蛋液時加入少許白糖,可去除艾草苦味,煎蛋口味更鮮香。

艾草煎蛋出鍋切成四等份擺盤端桌享用

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廚房滋味~~

鮮艾草有少許苦澀味,混合艾草蛋液時加入少許白糖,可去除艾草苦味,煎蛋口味更鮮香。

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