出現這種情況表明自己的肝臟負擔過重， 要少吃動物脂肪， 如豬肉之類， 而應多吃一些清淡的食物， 如豬肝、菠菜、豆腐和魚類等。
早上起來， 如果發現自己面呈此狀， 表明腎臟負擔太重了。 要減少用鹽量和用糖量， 能不加糖的菜儘量不要加糖， 用鴨肉煮栗子、燒大白菜等進行食療， 還可用紅白蘿蔔煮肉湯喝。 此外， 用豬腰子煮湯吃也很有效果。
鼻子發紅鼻尖代表了心臟的情況。 鼻尖呈紅色或紫色可能是血壓偏高， 或鹽和酒精攝取過多。
皮膚過於白皙這有可能是氣血欠虧所致。 可以將紅棗、花生米用溫水浸泡後， 用小火煮熟， 再加些蜂蜜熬至黏稠。 常吃這樣的食物， 臉色會紅潤起來。
面頰呈褐紅色面頰發紅是高血壓的徵象。 要注意減少吸煙量或戒煙， 經常量血壓。
耳朵發紅耳朵代表了腎的狀況。 耳廓呈紅色或紫色說明迴圈不好。
有關研究表明：通常情況下， 男人最初的衰老是在20歲—22歲身體發育完全成熟時開始的。 不過， 不必為此感到抑鬱和恐慌， 專家研究證實， 人的壽命完全可能達到110歲， 要想延緩衰老， 男人必須瞭解自己在不同年齡段的生理特徵， 有針對性地採取各種保健方法。
有的人年老後， 在耳垂處從耳朵口向外下方有一條斜行皺紋， 可別小看這小小的皺紋， 實際上這意味著動脈硬化、心臟缺血。
科學研究人員做了大量的統計表明：耳垂處小小的皺紋同動脈異常是有關聯的。 耳垂上出現皺紋是已經得病時動脈中正在展開的過程的局部表現。
耳垂是耳朵上由脂肪與結締組織構成，
專家點評：上面所說耳垂處小小的皺紋與動脈粥硬化、冠心病有一定關係， 但他只能提示您的心臟可能有病， 並非一定有病。 是否有冠心病還是要到醫院診斷。
老年人生理性血液迴圈較弱， 耳道內分泌物減少， 易產生乾裂感， 有時會感到奇癢難忍， 因此， 一些老年人喜歡用耳勺、火柴棒等挖耳屎。 但此舉易損傷外耳道，
科學的處理方法是：用棉簽浸入酒精或甘油， 輕輕擦拭耳道， 也可內服維生素E、C。
“耳褶心征”是冠心病的重要徵兆正常人的耳垂一般都是平潔光滑的。 如果我們仔細觀察某些冠心病患者的耳垂， 經常可以發現一條斜線或者皺痕。 它是從耳屏間切跡， 即耳屏和對耳屏之間的凹陷， 向外伸展到耳垂邊緣的一條斜線或皺痕， 有的深而長， 有的淺而短， 我把這種皺痕命名為“耳褶心征”。 耳褶心征的出現， 能夠提示冠心病， 有一定的診斷價值， 所以它也被稱為“冠心病溝”、“腦動脈硬化耳褶征”等。
經常掏耳朵會致癌掏耳朵是我們日常生活中經常要進行的“活動”， 不光是為了乾淨，