烤紅薯, 最常見的就是在大街上, 偶爾會有人推車車子或者是專門的店面賣烤紅薯, 聞起來超級香, 其實我們也可以自己做, 做出來不比賣的差到哪裡去。
微波爐烤紅薯的做法【圖解】
紅薯內有多種人體需要的營養物質。
紅薯有“補虛乏, 益氣力,健脾胃,強腎陰”的功效,使人“長壽少疾”,還能補中、和血、暖胃、肥五臟等。
紅薯含有膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素,營養價值很高,是很好的低脂肪、低熱能食品。
益氣力,健脾胃,強腎陰”的功效,使人“長壽少疾”,還能補中、和血、暖胃、肥五臟等。紅薯含有膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素,營養價值很高,是很好的低脂肪、低熱能食品。