准要寶寶的爸媽注意了， 你在生寶寶前會不會注意一些禁忌?如果沒有好好約束自己， 生出來的寶寶很有可能會出現一些小隱患。 所以， 在你準備“造人”之前， 一定要注意一下這些不能做的事情， 一起來看一下都有哪些禁忌吧!
一：生活禁忌
絕對漢有做的事：抽煙、喝酒
尼古丁有降低性激素分泌和殺傷精子的作用， 它會影響生殖細胞和胚胎的發育， 造成胎寶寶畸形。 無論你煙癮有多大， 為了寶寶還是戒掉吧。 較多的酒精能夠影響精子和卵子的品質， 酒精中毒的卵細胞可與精子結合形成畸形胎兒。 而如果爸爸長期大量飲酒會發生性功能障礙， 也會使70%的精子發育不全或遊動能力差， 不利於胎寶寶的發育。
二：飲食禁忌
不能做的事：喝咖啡、節食
有喝咖啡習慣的媽媽， 即每天喝4杯以上的， 寶寶的早產率就要上升30%， 而發生流產的可能性也會增加20%。 減肥是種時尚， 但想要寶寶的夫妻可不要隨意節食， 與偏食一樣， 這會造成某些營養素缺乏， 使精子和卵子的活力下降。 而且， 孕前營養不足還會影響孕初剛形成的胚胎發育， 也影響乳房發育。
三：情緒篇
這些情緒要不得：壓力過大、情緒壓抑、過度疲勞
來自工作和生活的壓力可能造成卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵， 月經會紊亂甚至閉經， 這種情況下不易懷孕， 即使懷孕也對寶寶的健康不利。 如果你處於焦慮抑鬱或有沉重思想負擔的精神狀態下， 最好暫時避孕， 因為這不僅會影響精子或卵子的品質，
注意這三樣， 對寶寶和准爸媽都有好處。 有一個健康的身體才能擁有更健康的寶寶， 為了後代著想， 還是先改改你這些小噁心再要寶寶吧!