任容萱覺得芳療課就像是一場探索自我的過程。
從「Selina任家萱的妹妹」走到「任容萱」， 這條道路是漫長的。 剛踏入演藝圈的時候始終無法擺脫姐姐的光環，
據《KUGOU.TV》報導， 看起來總是掛著笑容的任容萱， 也有身心疲憊的低潮期。 在這期的《MILK潮流誌》訪談當中， 她透露自己的舒壓之道就是：手沖咖啡、芳療。 任容萱學手沖咖啡的時候， 比起喝到甘口順滑的咖啡， 她更享受慢條斯理的過程， 讓心放鬆、安定。 而最近跟姐姐Selina一起上芳療課， 也讓她覺得好像透過嗅覺和自己對話。 她說自己的味道就是玫瑰天竺葵、甜橙和檸檬。 姊姊則是玫瑰、薰衣草和花梨木。
歷經時間與經驗的累積， 任容萱覺得自己對生活能夠更有智慧的去面對。
任容萱說， 從《終極三國》到現在， 她總是透過不同角色和跟自己對話， 而成為「演員」這件事， 對任容萱來說不僅是一份工作， 更是成長。 任容萱坦承：「我不是天生演員。 」所以， 任容萱總是和同劇的前輩們努力學習， 又或者是當鏡頭不在她身上， 任容萱喜歡站在導演旁邊， 仔細看導演所要營造和表達的情緒和細節。 透過這些點點滴滴， 任容萱發現自己有很多不同的樣貌。
任容萱很喜歡姐姐說的一句話：「不受傷怎麼知道痛。 」