針對青春期功血的防治不只依靠藥物止血、調整月經週期及糾正貧血等治療方法， 還要依靠積極的日常生活調理。 只有通過藥物與生活調理的協同作用才能更好減輕症狀， 減少出血時間和出血量， 達到預期防治目的。 因此， 一旦明確診斷， 除在醫生指導下實施人工週期療法及必要的止血措施外， 還應從以下幾個方面入手加強生活保健環節。
1、保持規律的生活節奏， 做到有張有弛， 避免過度勞累。 處於青春期的少女要學會自我節制， 不要通宵達旦的上網、娛樂， 防止因生活無規律、過度勞累而致內分泌紊亂，
2、注意情緒調節， 避免過度緊張與精神刺激。 研究表明青春期少女的情緒變化往往較一生中的其他時期為大， 而情緒波動或精神刺激又是青春期功血的重要誘發要素之一。 因此， 在這一時期中父母們不僅要關注女孩的學習狀況與膳食狀況， 還要重視女孩的情緒變化， 與其多溝通， 瞭解其內心世界變化， 幫助其釋放不良情緒， 以使其保持相對穩定的精神心理狀態， 避免情緒上的大起大落。
3、加強膳食調節， 增加富含蛋白質、鐵與維生素的食物， 如肉、蛋、奶與新鮮蔬菜、水果等。 合理膳食既有利於改善機體代謝， 增強體質;又有利於增強血紅蛋白含量， 減輕貧血程度。
4、注意隨著天氣變化加減衣服、被褥，
不要擅自用藥改變經期
武漢某中學高三女生張某在母親的陪同下， 找到武漢大學中南醫院婦產科農樹檜教授， 要求開點兒避孕藥， 以將月經推遲到高考以後。 今年不少學生和家長得知這一“竅門”， 紛紛找到醫院尋求幫助， 婦產科每天都要接待幾個這樣的特殊“病人”。
婦產科專家認為， 經期對健康婦女的情緒和心理會有一些影響， 在某些特殊情況下， 為使人能夠在平常生理狀態下應付重大事件， 有時確實需要改變月經來潮的時間。 但少女通過服用避孕藥來提高考試成績是不可取的。
因為參加高考的女生一般不滿18歲， 她們從表面上看已接近成年人，
已有一些少女因服用避孕藥出現胃腸道反應， 甚至引起低血糖、盜汗眩暈、四肢乏力而被送進醫院的先例。
特別應該指出的是， 青春期少女由於生殖系統仍未成熟， 生殖內分泌的調節功能不強， 因而在青春期經常出現無排卵現象， 嚴重者可以出現青春期無排卵型功能性子宮出血， 而避孕藥的主要作用恰恰就是抑制排卵。
因此青春期少女用避孕藥簡直就是“雪上加霜”，
青春期的少女要主要個人衛生， 要勤洗澡勤換內衣褲， 避免換上疾病， 在生活中要主要休息， 不要讓自己過度的操勞， 要養成有適度運動的好習慣， 在飲食上儘量選擇溫熱的食物， 儘量少吃冷食， 在精神上要保持樂觀， 有必要時可以通過食療來進行保健。