《人民的名義》的熱度還沒退卻，
有一部高顏值IP熱劇已經上演。
才剛剛播出6集，
人民的段子手已經蠢蠢欲動了。
別誤會，
小編今天要說的不是鹿晗，
是幾次要刺殺他徒弟的顧！又！銘！
顧又銘2009年《時尚健康Men’s Health》封面
夥伴們都知道，
顧又銘與MH有著非常深的緣分。
他曾獲得《時尚健康 Men’s Health》首屆MH COOL GUY大賽冠軍。
三屆COOL GUY冠軍同框， 圖右為顧又銘
之後，
憑藉時尚俊朗的外形、
六塊腹肌、44寸胸肌的完美身材
和酷似黃曉明的長相，
成功轉戰娛樂圈。
顧又銘《康熙來了》資料圖
顧又銘從大學時候就開始了。 以前在學校經常練習田徑、打籃球、打橄欖球， 所以說有很好的運動基礎， 所以也很自然喜歡上了健身。
想要保持他現在的身材， 每天需要花多少時間來健身呢?
顧又銘是一個有“運動強迫症”的人， 他說：如果我不去運動， 就覺得身體特別沒勁。 所以每天上午起床， 我會負重做2000個跳繩來熱身，
顧又銘作為職業健身教練， 他的飲食是否會向一些雜誌上說的那麼嚴格苛刻?（據說， 顧又銘曾經是天后王菲的私人教練）
據顧又銘自己透露， 當初參加COOLGUY比賽的時候， 為了讓自己的肌肉看起來非常飽滿碩大， 會補充很多蛋白質和碳水化合物。 而現在為了讓肌肉保持在比較自然舒服的狀態， 顧又銘減少了很多高熱量的東西的攝入。
比賽的時候， 我一天要吃八頓， 三斤牛肉， 一百個雞蛋。 現在的飲食很正常， 吃好三餐就可以了， 最多加上一些牛肉的攝入， 午餐我會自己煎一些牛排， 都是很簡單的飲食。
而今，
顧又銘的演藝事業中越走越棒，
作為老朋友，
小編也是非常地開心。
不過，
還有那麼多的“小寶貝”，
你們現在怎麼樣了？
往期回顧
別忘了《擇天記》裡面MH的另一位好朋友哦☞張峻寧丨堅持健身是一種人生態度
編輯丨蘇答己
文丨蘇答己
END
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編輯丨蘇答己
文丨蘇答己
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