小時候讀《豌豆公主》, 看到公主睡在十幾層床墊鴨絨被上, 還能感知到一顆豌豆。
馬上偷偷從廚房裡拿了顆新鮮的豌豆放到了床墊下面試試, 要是我也能察覺到那顆豌豆, 不就說明我也是真正的公主了嘛~
結果, 豌豆被壓得稀巴爛, 我的公主夢也隨之破滅。
床墊上留下的那一道豌豆屍體, 估計菜媽至今也不明白是為什麼。
後來我才知道, 原來用來檢驗真假公主的, 是曬乾的豌豆。
今天是春天最後一個節氣穀雨, 春夏交替之際, 也正是一年新豌豆上市, 最鮮甜的時候。
豌豆本身已是至鮮, 無論清炒、煮湯或燜飯, 用最簡單的烹飪方法就能好吃上天。
但要是再花點心思, 它又能和別的食材碰撞出別樣的火花。
今天菜菜要做一道培根薄荷炒豌豆。
培根獨特的煙熏風味, 和薄荷蠻霸的清新, 再疊加上黑胡椒的辛香, 更能激發出豌豆的鮮甜。 不過這道菜一定要趁熱吃, 冷了之後風味就會大打折扣。
春末夏初, 身體內的肝火上升, 脾胃需要進補。 豌豆富含豐富的維生素、纖維、植物凝素, 還有抗菌消炎、助消化的作用。
所以, 這道菜不止好吃, 還是一道當季養生菜哦。
- 培根薄荷炒豌豆 -
[ 食材 ]
培根 薄荷 甜豌豆
橄欖油 黑胡椒 鹽 澱粉 水
[ 做法 ]
1.培根切細條, 熱鍋後加少量橄欖油炒至捲曲微焦
培根煎煎會出油, 所以一開始要少倒油
2.倒入豌豆一起翻炒後,加入一勺水
因為我用的是新鮮豌豆,所以需要加水,如果是冷凍的就不需要啦
3.撒適量鹽和黑胡椒粉拌炒均勻
4.豌豆變軟後,加入薄荷葉拌均勻
5.澱粉加水,出鍋前倒入勾芡即可。
喜歡清爽一些,也可以省去這一步
新鮮的豌豆質地酥軟,稍稍烹飪就能食用,從下鍋到炒熟只需要一分鐘。
鮮嫩的口感,翠綠的色調,一看就讓人食欲大增。
再配上有些微焦的培根,入口後還有薄荷的清香,就算沒有米飯,我也能自己吃掉一大盤!
比起豌豆公主,我果然還是適合當個吃豌豆的小公主呢~
tips:
1、嫩的豌豆會比老豌豆更鮮甜,買的時候可以輕輕掐一抓試試,嫩豌豆肉會比較軟,水分也多。
2、市場上通常會賣兩種豌豆,一種顏色淺肉厚,這種豌都澱粉含量高,甜味淡。另一種顏色更青綠,肉質也會更加細嫩,十分鮮甜。從外觀上真的很難區分,記得問問賣菜的阿姨。
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5.澱粉加水,出鍋前倒入勾芡即可。
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2、市場上通常會賣兩種豌豆,一種顏色淺肉厚,這種豌都澱粉含量高,甜味淡。另一種顏色更青綠,肉質也會更加細嫩,十分鮮甜。從外觀上真的很難區分,記得問問賣菜的阿姨。
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