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這些素菜好吃,簡單三步就能做!

精緻的食物固然好吃,

但清淡可口的素菜同樣也鮮嫩可口。

僅僅需要三步,

一道原汁原味的可口素菜就呈現在眼前。

- 椰汁蒸山藥 -

用料:山藥500g、椰汁200g、枸杞5g、白砂糖10g

做法:

1.枸杞用水泡一下, 山藥去皮切條放入鹽水裡備用。

2.深盤子裡碼放好山藥, 再倒入椰汁。 撒枸杞。 上鍋蒸10-20分鐘。

3.裝盤後撒白砂糖。

- 剁椒蒸豆腐 -

用料:豆腐1盒、剁椒、香蔥適量

做法:

1.豆腐切成0.5公分左右的片。

2.香蔥切成小蔥花, 準備好剁椒鋪一層

3.進鍋蒸十分鐘左右取出, 吃的時候撒上香蔥就可以了

- 原味煎西葫蘆 -

用料:西葫蘆 2個、橄欖油 適量、黑胡椒 適量、食鹽 少量

做法:

1.洗淨西葫蘆切片, 不要太薄哦。

2.放入鍋中開始煎。

3.煎熟後擠上胡椒粉出鍋。

- 清炒豌豆尖 -

用料:豌豆尖 8兩、鹽 1勺、植物油 少許、蔬菜味精 一點點

做法:

1.豌豆尖洗淨, 摘去老葉。 市面上賣的豌豆尖經常不夠嫩, 買回家還要再摘一遍, 保留嫩頭。 標準是用指甲可以輕易掐斷、手感脆嫩。

2.大火起油鍋, 燒到鍋內有明顯的油煙時, 倒入豌豆尖, 快速翻炒到變色, 加入鹽

3.出水後(有點乾癟的則沿鍋邊烹入少量清水)加入少量蔬菜味精,

出鍋盛盤。

- 砂鍋白菜豆腐 -

用料:北豆腐、白菜、薑 幾片、鹽 1/2小匙

做法:

1.白菜用手撕開, 豆腐切塊待用。

2.砂鍋內加足量水, 燒開, 下入白菜、豆腐、薑片煮至再次開起。

3.加入鹽繼續小火煮10分鐘左右即可, 關火前可滴幾滴香油。

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