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絲瓜葉餡包子~還你一籠味美富含營養的包子,白白的,真的好誘人

可是您知道絲瓜的莖和嫩葉也能吃嗎?它們和絲瓜一樣維生素B等含量非常高, 有利於小兒大腦發育及中老年人大腦健康;絲瓜藤莖以及嫩葉的汁液具有保持皮膚彈性的特殊功能, 能美容去皺清熱解毒;還能止血;祛暑。 主癰疽;疔腫;瘡癬;蛇咬;湯火傷;咽喉腫痛;創傷出血;暑熱煩渴!它們還可以祛熱病身熱煩渴, 痰喘咳嗽, 腸風痔漏, 崩帶, 血淋, 疔瘡, 乳汁不通, 癰腫。 所以說, 絲瓜渾身都是寶!

我們將採摘的嫩莖嫩葉清洗乾淨

做水開鍋後將葉焯水, 然後過涼

把酵母用溫水化開, 和好麵團 餳發30分鐘

準備好蔥薑

準備好肉餡

將莖和葉剁碎並擠幹水分

加上各種調料調好餡備用

將餳發好的面, 包好包子再餳發15分鐘, 然後上鍋蒸15分鐘即可。 一盤味美富含營養的絲瓜莖葉餡包子,白白的,真的好誘人呢!

小妖說

選擇絲瓜嫩莖和嫩葉並且一定要焯水過涼

一盤味美富含營養的絲瓜莖葉餡包子,白白的,真的好誘人呢!

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選擇絲瓜嫩莖和嫩葉並且一定要焯水過涼

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