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三文魚炒飯,忌口生魚片後的福音

轉眼又是週末,

對我們來說, 週末最大的價值,

莫過於可以睡個舒服的懶覺,

再做一頓精緻可口的飯菜,

來犒勞自己吃了一周速食的胃。

本期週末好好吃, 來分享的是@娜娜

給我們帶來了一份香氣四溢的

三文魚炒飯

鍋姐說, 在陽光明媚的周天上午,

突然很想吃個炒飯,

正好週六參加我們的三文魚品鑒會,

得到一份三文魚伴手禮,

於是,

一份香噴噴, 讓人流口水的炒飯就誕生了。

準備材料

1

主料部分

新鮮三文魚米飯雞蛋 1個紫洋蔥 大半個豌豆 少許

2

調料部分

蒜瓣 2個

黃油 2塊

小蔥適量

製作步驟

STEP1:按照食用分量準備好以上材料, 米飯最好用隔夜剩飯;

p.s. 一時興起也可以就直接現煮的哦:)

STEP2:將三文魚切粗丁塊狀, 將雞蛋稍微打散;

STEP3:紫洋蔥切丁, 蒜切片, 小蔥切成蔥花。

STEP4:先用小湯鍋煮點熱水加少許鹽, 水開後將豌豆稍微燙熟後撈出瀝水備用。

STEP5:炒鍋燒熱, 將一小塊黃油放入至融化;

STEP6:放入打散的雞蛋液, 迅速翻炒後盛出。

STEP7:將另一塊黃油下鍋至融化, 下蒜片炒出香味, 下洋蔥丁炒;

STEP8:到稍微變色後加入三文魚丁繼續炒下;

STEP9:加入燙熟的豌豆, 再將米飯加入炒散, 放適量鹽。

STEP10:最後把雞蛋和小蔥加入再加少許醬油調味,翻炒均勻。

STEP11:將炒飯盛到小碗裡壓實倒扣在另一個大碗上,撒上少許蔥花或者海苔絲裝飾即可。

p.s.:顧著拍步驟其實最後炒時忘記加雞蛋,後來盛出拍好成品照才想起就沒再補拍了

也許這個週末沒有陽光明媚的上午,

但雨天正好眠睡個懶覺,

起來之後給自己做碗好吃的炒飯吧!

一邊聽雨聲,一邊吃美食,

也同樣愜意十足呢!

STEP10:最後把雞蛋和小蔥加入再加少許醬油調味,翻炒均勻。

STEP11:將炒飯盛到小碗裡壓實倒扣在另一個大碗上,撒上少許蔥花或者海苔絲裝飾即可。

p.s.:顧著拍步驟其實最後炒時忘記加雞蛋,後來盛出拍好成品照才想起就沒再補拍了

也許這個週末沒有陽光明媚的上午,

但雨天正好眠睡個懶覺,

起來之後給自己做碗好吃的炒飯吧!

一邊聽雨聲,一邊吃美食,

也同樣愜意十足呢!

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