今天要和大家談的是一位被譽為“梅豔芳接班人”、“香港影壇具有號召力的女星之一”、“香港樂壇天后”， 她就是鄭秀文， 在歌唱事業上曾經拿獎拿到手軟， 大碟雙白金銷量無數， 影視上更是參演無數。 感情上與許志安也是長跑多年， 最終修成正果， 如今也算是享受半少奶奶的生活。
鄭秀文的小胖妹照
而今天我們要和大家談的是她的減肥史， 不被人知的另一面“減肥女神”勵志史。
鄭秀文在16歲前一直是個小胖妹， 在她決定減肥後完全是靠意志去堅持， 曾經為減肥堅持一年多隻吃水煮青菜， 實在難以下嚥時再配上一小塊腐乳， 為此曾經瘦到90斤以下。
女神的黑歷史
鄭秀文的減肥方式完全屬於自虐式，
因為不愛運動，
所以完全靠從嘴上想辦法。
幾天只吃一個蘋果還是小事，
餓的難受的時候買來一盒白切雞，
看看聞聞就當吃過了。
我們的娘娘孫儷也是如此，
買來包子聞聞就當吃過了一樣。
因節食甚至餓暈在家， 醒來依然不肯吃任何東西， 媽媽心疼要命喂一口粥， 她都認為吃一口都會置她于死地， 完全是不要命的節食減肥節奏！
過度節食最糟糕的狀態
改變來自於拍攝電影《長恨歌》， 她有一次看到工作人員在吃早飯， 她問自己， “我有多久沒吃飽過？為什麼我連吃飽的卑微權利都沒有？”， 也就是在這期間終於爆發了因節食導致的抑鬱症。 這一年也成為了她的轉捩點， 經過兩年的休整後在紅館複出開了演唱會。
女神近照
女神近照， 美麗的蝴蝶骨
從這以後鄭秀文放棄了節食減肥， 而採用更健康的低熱量、均衡營養的飲食方式， 現在稍微有點肉但是更好看多了， 而且依然那麼苗條， 1972年出生， 大家可以對照參考下自己的身材！
完美身材，勵志女神
“總希望能呈現出最美好的一面，
而努力是唯一的路徑。”
--女神的經典語錄！
健康減肥，請遠離節食！
脫髮、內分泌失調、痘痘增多、停經、不孕不育、抑鬱症。。。
合理的飲食搭配適量的運動才是減肥、保持身材的關鍵！
完美身材，勵志女神
“總希望能呈現出最美好的一面，
而努力是唯一的路徑。”
--女神的經典語錄！
健康減肥，請遠離節食！
脫髮、內分泌失調、痘痘增多、停經、不孕不育、抑鬱症。。。
合理的飲食搭配適量的運動才是減肥、保持身材的關鍵！