葉酸其實是B族維生素的一種， 也是維生素B9， 屬於水溶性維生素， 廣泛存在於綠色蔬菜中。 孕婦對葉酸的需求量比正常人高4倍。
備孕為什麼要吃葉酸？
由於孕早期是胎兒器官系統分化， 胎盤成型的關鍵時期， 細胞的生長和反之十分旺盛， 此時葉酸缺乏可導致胎兒畸形．如在中國發生率約為3.8‰的神經管畸形， 包括無腦兒， 脊柱裂等。 到了孕中期， 孕晚期， 除了胎兒生長發育外， 母體的血容量， 乳房， 胎盤的發育使得葉酸的需要量大增。 人體無法自己合成葉酸， 只能依靠外部補充， 如果一旦孕婦缺乏葉酸， 不能足量提供給腹中的胎兒， 很有可能會導致胎兒神經管畸形。 還可能引起流產。
葉酸真的會引起停胎？胎停的主要原因是什麼？
從醫學的角度來看， 吃葉酸跟停胎之間沒有必然的聯繫。 很多人孕早期出現出現先兆流產現象， 就將這個現象歸結於吃葉酸， 這是不科學的。 孕早期的流產多半與胚胎染色體異常相關， 健康的胎兒是很皮實的， 沒有那麼容易流產。
葉酸什麼時候吃？
一般葉酸是在孕前3個月和孕後3個月補充， 孕前是為了讓備孕的媽咪體內葉酸水準維持在一個水準， 保證胚胎早期就有一個較好的葉酸供給。 據研究， 女性服用葉酸後， 要經過4周體內葉酸缺乏的狀態才能得以糾正。
在我們中醫院領域中醫們認為這是寒熱的關係：認為不是葉酸直接導致的胎停或流產，