春季的來臨，
讓無數女性朋友加入到了備孕隊伍當中，
那麼如何才能更好的調理自己的體質呢？現階段醫學上推崇鹼性科學備孕法，
並且通過無數備孕家庭的實驗，
表示這樣的鹼性備孕對於生男寶來說，
真的有著一定的幫助。
那麼女性在春季如何吃鹼性食物呢？
我們可以發現春季當中的鹼性食物有很多， 備孕家庭成員完全不用擔心營養供應不足的問題， 每天都可以換著不同的蔬菜、水果攝入， 建議肉類的選擇最好挑選魚肉和蝦肉， 因為豬肉屬於酸性食物， 雖然蛋白質含量較高， 但是不建議在備孕期間每天攝入。
春季常見鹼性食物：
瓠瓜、甜瓜、茭白、粉葛、甜菜、油菜、菠菜、蘑菇、黃瓜、絲瓜、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹筍、海帶、番茄、佛手瓜、西葫蘆、葫蘆瓜、蘋果、香蕉、草莓、苦瓜、蓮藕、魔芋、生菜、菜花、金針菇、冬瓜、慈菇、、茼蒿、荊芥、百合、胡蘿蔔、大頭菜、白菜、甘藍、猴頭、黑木耳、土豆、芋頭、薺菜、銀耳、番薯、南瓜、洋蔥等。
不僅僅需要注重鹼性食物的攝入， 我們能夠發現改善自己的飲食壞習慣也是非常關鍵的， 雖說鹼性食物在科學備孕過程當中扮演了很重要的角色， 但是備孕家庭成員的飲食方面一定要注重均衡營養，
此外， 如果大家想要更好的提升生男寶概率， 那麼男性同胞也加入備孕隊伍吧， 千萬不要認為自己在備孕和懷孕期間僅僅是做家務的角色， 備孕階段的夫妻雙方一定要注意合理的有氧運動， 在運動的過程當中不僅可以讓自己的身體更加的放鬆， 也可以釋放壓力， 並且適量的運動能夠保證女性同胞的肌肉擴展力度達到最佳化狀態， 這樣對於後期順產有著一定的幫助。
如今二胎政策實施之後，