自從當上奶爸後， 不少昔日的男神統統都發福了， 就連一貫保持身材的男明星也頻頻中招！
周傑倫林志穎自不用說， 我們含淚回顧一下↓↓↓
然而， 更令人心痛的還在後面
近日， 奶爸陳曉現身機場， 當爸剛剛4個月， 這身材和以前比簡直胖了一圈， 再看上月底他上節目的照片， 臉龐明顯圓潤了許多， 甚至有網友調侃“胖成了釋小龍”， 看來升級奶爸的日子過得相當滋潤。
陳曉近照明顯發福
陳曉上節目幸福肥
當爸發福的還有黃曉明， 黃曉明兒子今年1月出生， 有了小海綿， baby依然很瘦， 黃曉明卻發福了， 據悉， baby懷孕時黃曉明就陪老婆各種吃， 甚至有一次在火車上一個人幹了四盒便當。
黃曉明夫婦
兒子出生後， 為了身材黃曉明積極健身， 大呼“自己吃的飯哭著也要減下去”， 真是苦了新手奶爸。
黃曉明幸福肥
很多男性朋友結婚前精瘦精瘦， 結果結了婚當了爹， 一個個都發福了。 曾有研究機構發現， 被叫一聲爸爸， 體重至少增加2.3公斤啊。
這份研究發表在《美國男性健康期刊》上。 有專家認為， 儘管實驗本身的設計不是十分完美， 但這種研究思路和結論還是十分富有啟發意義。
>>>>
是什麼讓爸爸們變胖了？
為了進行實驗， 研究人員整理了另一份對青少年健康狀況追蹤長達20年的調查資料。 他們重點比較了3400名已經成為父親的受試者和6800名還沒有孩子的受試者的體重變化情況。
通過比較他們發現：一個正常的身高1.8米的男性初為人父後， 在與孩子共同生活期間， 體重會平均增加2公斤。 在對資料進行處理， 排除了年齡、婚姻狀況和其它因素的干擾後， 研究人員還發現， 正常的身高為1.8米但沒有孩子的男性， 相比之下體重會減輕約0.7公斤。
對於這份長達20年的體重資料， 研究人員僅選取了四個時間點的資料進行統計分析。 因此， 他們無法明確這裡面的父親們究竟是在和孩子生活多久後體重出現明顯增加， 他們推測， 這些男性有可能是在妻子懷孕期間增重的。
本次實驗的帶頭人， 來自美國西北大學的加菲爾德博士表示， 身份轉變為父親以後， 男性的生活會發生翻天覆地的改變， 他們也只能大致推測一些可能導致男性在當爸爸以後變胖的因素：
睡眠時間減少；
運動鍛煉的時間減少；
生活和工作的壓力增加；
家裡的飲食結構會發生一些改變，
比如會和孩子一起吃零食；
吃孩子的剩菜剩飯則更是家常便飯。
以上這些，都有可能導致男性的身材逐漸“厚實”起來。
加菲爾德博士說：“我自己就常常吃孩子們剩下的芝士披薩，當然我也很樂意這麼做啦。”
研究人員還發現，那些與孩子共同生活的父親們在孩子出生時體重就相對較高。與孩子共同生活一段時候後，他們的體重也要高於同年齡段沒有孩子的男性或有孩子但並不在一起生活的男性。所以，那些愛美、注意產後身材恢復的媽媽們也多關心一下先生吧，帶著他運動起來！
減肥其實就是改變一下你的運動和飲食習慣。現在你無論你從事什麼工作，你仍然會有消耗熱量的辦法。其實，日常生活中鍛煉的機會到處都有，發現它們，持之以恆，白領男士們大學校園裡那種勻稱身材會失而復得。
1、騎自行車、跑步、游泳、散步等有氧運動是消耗體內熱量的最有效辦法。
2、你別像禿鷹尋找獵物一樣在車滿為患的停車場尋找車位，把車放得遠一點，你可以享受散步的樂趣。
-END-
他們也只能大致推測一些可能導致男性在當爸爸以後變胖的因素：睡眠時間減少；
運動鍛煉的時間減少；
生活和工作的壓力增加；
家裡的飲食結構會發生一些改變，
比如會和孩子一起吃零食；
吃孩子的剩菜剩飯則更是家常便飯。
以上這些，都有可能導致男性的身材逐漸“厚實”起來。
加菲爾德博士說：“我自己就常常吃孩子們剩下的芝士披薩，當然我也很樂意這麼做啦。”
研究人員還發現，那些與孩子共同生活的父親們在孩子出生時體重就相對較高。與孩子共同生活一段時候後，他們的體重也要高於同年齡段沒有孩子的男性或有孩子但並不在一起生活的男性。所以，那些愛美、注意產後身材恢復的媽媽們也多關心一下先生吧，帶著他運動起來！
減肥其實就是改變一下你的運動和飲食習慣。現在你無論你從事什麼工作，你仍然會有消耗熱量的辦法。其實，日常生活中鍛煉的機會到處都有，發現它們，持之以恆，白領男士們大學校園裡那種勻稱身材會失而復得。
1、騎自行車、跑步、游泳、散步等有氧運動是消耗體內熱量的最有效辦法。
2、你別像禿鷹尋找獵物一樣在車滿為患的停車場尋找車位，把車放得遠一點，你可以享受散步的樂趣。
-END-