原料:韭菜苔1把, 豆干1塊, 紅彩椒1/2個, 老薑2片, 鹽1小勺, 高鮮生抽1/2勺, 花生油。
做法:
1.韭菜苔洗淨摘去老梗切寸段。
2.豆干用溫水沖洗兩邊後切絲。
3.彩椒洗淨去籽切絲。
4.老薑切絲。
5.平底鍋內放適量花生油, 油溫熱後下薑絲炒至薑絲焦黃。
6.放切好的豆干絲, 中小火翻炒2分鐘。
7.下韭菜苔和彩椒絲, 調入鹽, 大火翻炒均勻。
8.出鍋前再調入一點點的生抽提鮮, 翻炒均勻後立馬出鍋。
原料:韭菜苔1把, 豆干1塊, 紅彩椒1/2個, 老薑2片, 鹽1小勺, 高鮮生抽1/2勺, 花生油。
蒜蓉蒸茄子
材料:
嫩長茄子
大蒜、味精、鹽、糖、香油
做法:
1、將蒜剁成茸;茄子洗淨切成長條。
2、炒鍋內放油燒熱, 倒入蒜蓉炒香, 加鹽、味精、糖、少許水攪勻。
3、蒸盤上擺好茄子條, 將炒好的蒜蓉湯汁澆上去, 再放入蒸籠蒸五分鐘左右。
4、取出蒸盤後, 淋上香油即可。
毛豆燒茄子
材料:
圓茄子1個, 毛豆1把, 大蒜
做法:
1、將茄子洗淨, 不要削皮, 切成較厚的大片, 攤開在案板上或笸籮裡, 晾上半天
2、待茄子晾得差不多了, 把新鮮毛豆剝出來洗乾淨, 大蒜切碎
3、鍋燒熱, 倒入比平時炒菜稍多些的油, 倒入茄子小火慢煎
4、煎至茄子全部變軟, 體積縮小
5、鍋中倒入醬油, 再加水沒過茄子, 倒入鮮毛豆翻炒勻, 加蓋燜煮5、6分鐘至湯汁基本收濃
6、倒入一小勺白糖翻炒均勻
7、把大量蒜末倒入即關火, 再用余溫翻炒幾下至蒜出香味即可出鍋
雙椒蒸豆腐
材料:
水豆腐一塊, 雙色剁椒各1大匙, 醬油一大匙, 蔥適量, 油1大匙
做法:
1、水豆腐倒入盤中, 並切片, 用手輕輕撥開成斜狀;蔥切絲後浸水待用。
2、剁椒分別倒在豆腐上, 澆上醬油, 用保鮮膜將豆腐盤包好。 不要漏氣。
3、蒸鍋加水大火燒開後, 放入豆腐盤, 蓋蓋蒸10分鐘。
4、關火後, 將豆腐盤拿出, 去掉保鮮膜, 灑上瀝幹水的蔥絲, 燒中熱油後潑上即可。
蒜泥菠菜
材料
菠菜, 蒜, 生抽, 麻油
做法
1、菠菜洗淨, 切成兩段, 蒜剁碎。
2、煮鍋加水燒開, 先放入菠菜根部稍燙3分鐘左右。
3、再放菠菜葉子焯燙斷生後撈出, 沖洗乾淨, 擠去水分裝盤。
4、放蒜泥、生抽、麻油拌勻即可。