沒錯今天二哥要和大家分享的就是米湯又叫米油。 是用上等大米熬稀飯或做乾飯時, 凝聚在鍋面上的一層粥油。 有著“比豆漿、代母乳、賽參湯”這種湯現在很少有人知道咯!
功效:米湯性味甘平, 能滋陰長力, 有很好的補養作用。
記得小時候家裡面的條件不是很好, 沒什麼零食吃的 , 牛奶就更不知道是什麼味道了, 小孩嘛!每天是東跑西跑的運動量比較大, 再加上家裡的飯菜適合我胃口的就少之又少,
最上好的米湯應該是不用淘洗的大米來熬制, 營養價值才會高, 用現在市面上的精製大米去熬制, 作用不會明顯, 尤其是再經過淘洗, 就更不會有什麼營養價值了。
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