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媽媽做的“槐花穀壘”好吃到爆,做法簡單易學,還能清肝瀉火!

今天中午媽媽的朋友送來了一大袋的槐花, 心想著今天肯定有“瑰花穀壘”吃了, 下午下班回家果然看到媽媽在做槐花穀壘。 那味道從小吃到大, 從沒有吃膩過, 實在太美味了, 做了一大盆都不夠吃!“穀壘”也是山西民間一種特有的風味小吃。 多見於農家, 將其採摘後可以做湯、拌菜、燜飯, 亦可做槐花糕、包餃子, 日常生活中最常見的就是蒸槐花(又名槐花穀壘), 中國不少地區都有這一習慣, 做法簡單易學。 槐花味道清香甘甜, 富含維生素和多種礦物質, 同時還有很食療功效。

槐花的功效:

1、涼血止血:炒槐花味苦、性微寒, 在中醫理論中歸肝、大腸經, 入血斂降, 體輕微散。 對於治療各種出血疾病如腸風便血, 痔血, 血痢, 尿血, 吐血等都有不錯的療效。

2、清肝瀉火:由於槐花入肝經, 所以對於肝火旺盛, 頭痛目赤, 喉嚨腫痛, 失音, 癰疽瘡瘍等也有不錯的治療效果。

3、保護血管:現代醫學研究表明,

槐花含蘆丁、槲皮素、鞣質、槐花二醇、維生素A等物質, 可以改善毛細血管的功能, 保持毛細血管正常的抵抗力。

4、預防高血壓、糖尿病:槐花中含有的蘆丁成分能保護毛細血管, 可以防止因毛細血管脆性過大, 滲透性過高引發出血、高血壓、糖尿病, 常服用炒槐花可以預防出血。

5、治療便血:槐花是治療便血的常用藥, 用於大腸濕熱引起的痔出血、便血、血痢及血熱引起的吐血、衄血等。

槐花穀壘的做法:

主料:槐花適量

調料:麵粉、鹽、花椒粉、花椒、食用油各適量

做法:

1、將槐花洗淨, 放在一個大盆中,

把饅頭捏碎放入槐花中。

2、加入適量麵粉攪拌均勻。 再放入適量鹽、花椒粉繼續攪拌均勻。

3、把拌好的槐花放入籠屜裡, 籠屜中最好墊一個乾淨的白布,防止粘鍋。

4、大火蒸20分鐘即可出鍋。

5、炒鍋內放油,放入適量花椒爆出香味關火待用(也可以放入蒜泥和蔥花爆香,看個人口味)。

6、出鍋後放入大盆中,澆上燒好的花椒油,拌勻即可食用。

小貼士:

老一輩的人認為孕婦不能吃槐花,認為槐花具有活血、止血的功效,所以孕婦應該忌食。現代醫學表明,孕婦是可以吃槐花的。槐花清熱解毒、潤腸通便,對於治療孕期痔瘡以及預防孕婦便秘都有不錯的功效。不過,雖然孕婦可以吃槐花,但不能一次性進食過多,因為槐花甜味濃厚,含有很高的糖分,經常食用會患孕婦糖尿病。此外,由於槐花屬於涼性食物,吃太多會引起腹痛,嚴重時會導致流產的悲劇發生。

籠屜中最好墊一個乾淨的白布,防止粘鍋。

4、大火蒸20分鐘即可出鍋。

5、炒鍋內放油,放入適量花椒爆出香味關火待用(也可以放入蒜泥和蔥花爆香,看個人口味)。

6、出鍋後放入大盆中,澆上燒好的花椒油,拌勻即可食用。

小貼士:

老一輩的人認為孕婦不能吃槐花,認為槐花具有活血、止血的功效,所以孕婦應該忌食。現代醫學表明,孕婦是可以吃槐花的。槐花清熱解毒、潤腸通便,對於治療孕期痔瘡以及預防孕婦便秘都有不錯的功效。不過,雖然孕婦可以吃槐花,但不能一次性進食過多,因為槐花甜味濃厚,含有很高的糖分,經常食用會患孕婦糖尿病。此外,由於槐花屬於涼性食物,吃太多會引起腹痛,嚴重時會導致流產的悲劇發生。

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