現在越來越多的人患上了糖尿病， 而對於糖尿病患者來說吃東西真的是一大折磨， 今天就為大家帶來降血糖的好辦法， 僅供大家參考。
1白開水+牛蒡
牛蒡茶中含有豐富的水溶性纖維素和菊糖， 可阻斷膽固醇的肝腸迴圈， 吸收膽汁酸， 增加膽鹽的排出和膽固醇的排泄， 減少人體脂肪的吸入， 因此常喝牛蒡茶確實能降脂減肥、防治結石。
含有高纖維的牛蒡茶十分有利於糖尿病者的血糖控制， 並具有消渴的藥理作用， 非常適合糖尿病患者的長期飲用。
2白開水+玉米須
玉米須具有止血、利尿的功效。 中國南方就常用玉米須加瘦豬肉煮湯治療糖尿病， 在《嶺南采藥錄》中有此記錄。 此外， 中國民間很多偏方中也有類似的內容， 或用玉米須泡水飲用， 或將玉米須煮粥食用， 都取得了不錯的療效。
3白開水+樹葉
眾所周知“粗茶淡飯保平安”， 粗茶是指較粗老的茶葉， 如竹葉、柳葉、棗葉、梨葉等炮製後作為茶飲。 雖然外觀不漂亮， 但其中含有較多的茶多糖， 有助改善受損傷的胰島β細胞功能。 但茶多糖不耐熱， 建議用50攝氏度左右的溫水沖泡， 吸收率更高。
4白開水+苦丁
苦丁茶性涼， 味苦、甘， 有消炎解暑、生津解渴、消食化痰、清脾肺、活血脈之功效。 特別對軟化血管、降血壓、降血脂、促進全身代謝功能有獨特功效。 另外它能清熱解毒， 利濕， 止痛， 用於降血壓、降血脂、利便、降火、清咽利喉、治牙齦、牙齒發炎等。
5白開水+桑葉
在古代， 桑葉就被用來製成治療“消渴”的中藥。 桑葉茶中特有的成分1-去氧野尻黴素， 能抑制小腸中將多糖分解成葡萄糖的α-糖， 從而抑制血糖的上升。 建議最好餐前喝， 降糖效果更好。