過了年大家都在為減肥頭疼， 這3、4月不減肥5月徒傷悲， 減肥最主要還是要管住嘴邁開腿， 不過就算減肥也不能餓肚子， 今天帶來一款簡單的減肥餐~蔬菜烤蛋!吃起來 吃起來， 不過也不能吃多， 不然可就減不了肥啦！
所需食材:
青椒、彩椒、胡蘿蔔、洋蔥切丁
雞蛋
蝦仁切丁
油
鹽
所需工具：
烤箱
製作方法：
1.雞蛋攪成蛋液， 加入適量油， 鹽攪拌均勻
2.準備紙杯， 把切丁好的材料混合在一起， 放入紙杯
3.把蛋液淋上去
4.烤箱預熱， 180度烤20分鐘出爐!
過了年大家都在為減肥頭疼， 這3、4月不減肥5月徒傷悲， 減肥最主要還是要管住嘴邁開腿， 不過就算減肥也不能餓肚子， 今天帶來一款簡單的減肥餐~蔬菜烤蛋!吃起來 吃起來， 不過也不能吃多， 不然可就減不了肥啦！
所需食材:
青椒、彩椒、胡蘿蔔、洋蔥切丁
雞蛋
蝦仁切丁
油
鹽
所需工具：
烤箱
製作方法：
1.雞蛋攪成蛋液， 加入適量油， 鹽攪拌均勻
2.準備紙杯， 把切丁好的材料混合在一起， 放入紙杯
3.把蛋液淋上去
4.烤箱預熱， 180度烤20分鐘出爐!