很多父母一看到寶寶有缺鈣的一些跡象， 就很緊張， 趕緊到醫院查血， 或者直接就買兒童鈣片給寶寶吃， 過多干預兒童微量元素， 反而不利於寶寶腸胃對鈣元素的吸收功能發育， 你被鈣時寶寶不缺鈣， 你不補鈣時， 寶寶又缺鈣， 這就很麻煩。 另外， 如果補鈣過多， 反而會造成高鈣血症， 嚴重時會危及生命。
一、藥補， 不如食補。
1、給寶寶多吃一些含鈣豐富的物質：如高鈣兒童奶粉、海帶、蝦皮、豆製品、動物骨頭、雪裡紅、小白菜、芹菜等蔬菜。
2、食補的同時， 別忘了讓寶寶曬太陽， 多運動， 促進腸胃的消化與吸收。 補的再多，
二、食補不吸收， 得吃“鈣搭檔”
有的寶寶吃鈣片的效果很慢， 其根源是寶寶腸胃吸收功能低下， 對鈣元素的吸收太弱。
因此， 無論食補， 還是藥補， 都要輔食“鈣搭檔”“活菌一號兒童益生菌”。 活菌一號能快速提高寶寶胃腸對鈣元素的吸收率，
附：寶寶缺鈣的12個表現
①夜間盜汗；②睡覺不實， 夜驚啼哭；③性情異常， 愛哭鬧；④枕禿圈；⑤出牙晚， 牙不齊；⑥濕疹反復；⑦學步晚， 羅圈腿；⑧前囪門閉合太遲；⑨串珠肋軟骨增生，