蒸蛋本身味道就很鮮美, 再加上鮮蝦的美味, 更是鮮上加鮮, 是集鮮、嫩為一體的佳餚!蝦仁蒸蛋口感嫩滑, 鮮美無比, 再放些碧綠的青豌豆在上面,
雞蛋含豐富的優質蛋白, 具有健腦益智, 保護肝臟, 防冶動脈硬化等功效, 蝦的營養也十分豐富, 且肉質鬆軟, 易於消化, 對身體虛弱和病後需要調養的人是極好的食物, 還具有很好的保護心血管系統, 對懷孕者有著補益的功效, 也非常適合小朋友吃哦。
【材料】:
蝦 10只、雞蛋 3只、青豆 少許、料酒 1勺、鹽 1小勺、胡椒粉 1小勺、
【做法】:
1、準備好材料。
2、蝦洗乾淨後剪去頭部, 從背部挑去蝦線;
3、剝去蝦殼, 留下蝦尾;
4、放入鹽;
5、放入胡椒粉;
6、倒入少許料酒, 攪拌2醃制20分鐘;
7、醃制蝦肉的時候可以煮青豆, 把青豆冷水下鍋煮5分鐘後撈起備用;
8、雞蛋打撒;
9、倒入盤內;
10、加入400ml的水;
11、放入鹽, 攪拌一下;
12、撇去表面的泡沫;
13、放入鍋內, 再用個碟子蓋住, 防止水汽滴落, 蓋上鍋蓋, 中火蒸25分鐘。
14、打開蓋子, 蛋液凝固了, 就把蝦球均勻放在蛋面上;
15、把青豆放在蝦中間, 蓋上蓋子大火蒸7-8分鐘即可。
16、這樣好看又好吃的蝦仁蒸蛋就做好了。
【超級囉嗦】:
1、蒸水蛋如果喜歡嫩的, 水要稍微放多一點,水量是蛋量的2-2.5倍,
2、蒸蛋的時候一定要用個碟子蓋著,防止水汽滴落,蒸出的蛋就蜂窩狀不漂亮也不嫩了。
水要稍微放多一點,水量是蛋量的2-2.5倍,2、蒸蛋的時候一定要用個碟子蓋著,防止水汽滴落,蒸出的蛋就蜂窩狀不漂亮也不嫩了。