有研究顯示， 孕婦在產後心情一直抑鬱會引起母乳中含有一些致病的毒素， 不僅會危及產婦的健康， 對產後恢復不利， 這個時候產生的母乳如果給嬰兒食用的話， 還會影響寶寶的健康， 甚至危及寶寶的生命安全， 這一現象要引起全家人的重視。
產後憂鬱症是近年來比較普遍的現象， 之前就有一則新聞“年輕媽媽患產後抑鬱症， 抱四個月大女嬰墜亡”引起了廣泛關注， 很多產婦會有產後抑鬱這種經歷。
專家介紹說：產後， 社會角色的變化、身體的不適、照顧新生兒的疲憊、中國式坐月子的束縛等等， 都會引發產後抑鬱。
另外， 與產後抑鬱相關的還可能有：家庭經濟情況、夫妻關係、婆媳關係、缺少照料和關心、不如意的妊娠結局（如糾結剖宮產或順產、早產、新生兒健康情況）、不滿意的胎兒性別……
大部分產婦的產後抑鬱症都會自行消失， 但也有的逐漸嚴重，
一、趕走產後抑鬱， 丈夫要這樣做
1、陪說話
多溝通多交流是預防和緩解產後抑鬱的最有效方式，
2、陪玩樂
陪玩樂的主要目的是轉移寶媽的注意力， 不再將注意力集中在寶貝或者煩心的事情上。 不要用傳統的方式對待新媽咪， 不能下地、不能出門、不能幹活、連電視也不能看， 這些都會使新媽咪越發地感覺到生活乏味單調， 加劇抑鬱情緒。 爸爸可以抽時間陪寶媽一起看看綜藝節目、做做簡單的家務、做做適當的運動， 借此多陪陪妻子， 讓她知道你的關心愛護。
3、陪吃飯
就是多關心妻子的飲食。 月子期間通常都會吃大量補品，
買點玫瑰花茶給妻子喝
中醫認為， 玫瑰花味甘微苦、性溫， 能夠溫養人的心肝血脈， 舒發體內鬱氣， 起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。
多讓妻子吃些魚肉
吃魚可改善精神障礙， 這是因為魚肉中所含的Ω-3脂肪酸能產生相當於抗抑鬱藥的類似作用， 使人的心理焦慮減輕。
二、趕跑產後抑鬱， 爸爸們“三保證”
1、保證月子期間不吵鬧
當妻子從醫院回家時， 要限制來家探訪的人數， 為妻子創造一個安靜、閒適、健康的休養環境；保證有人專門照顧新生寶寶， 不要過度打擾妻子的休息和恢復；月子媽媽情緒容易激動，
2、保證寶媽的睡眠
產後多休息才能讓身體儘快恢復， 所以， 爸爸們要保證妻子的睡眠， 請家裡長輩或保姆悉心照顧寶寶， 解決妻子的後顧之憂；夜裡給寶寶餵奶， 奶爸們也要適時擔負起這個工作， 在保證不影響第二天工作的情況下， 多替妻子分擔一些。
3、保證日常多關心
分娩後， 產婦的身心都經受著重大轉折帶來的壓力， 需要伴侶的支援和關愛。 所以， 每天下班回家後最先要做的事情， 不是抱起孩子， 而是要抱一抱妻子。 問問她今天的心情、一天的瑣事、交流寶寶的情況。
除了這樣溫馨的小細節， 不妨把下班後帶孩子的時間變成“三個三十分鐘制”：丈夫帶半小時；兩個人一起帶半小時；由保姆或長輩帶孩子、夫妻享受二人世界半小時。 充分照顧到媽媽、孩子和夫妻二人的生活。
三、在婆媳關係中做好調節工作
自古以來婆媳關係都是一大難題，其實其中最重要的角色是丈夫。
特別是妻子產後，婆媳在坐月子、哺乳、育兒上很容易起衝突。因為婆婆被老的傳統習慣束縛，比如坐月子不讓你洗澡洗頭，大熱天不准你開空調，非要給小孩子擠乳頭，冬天把小孩裹得跟粽子似的……這些習慣往往百害而無一利，很容易與現代年輕人產生觀點上的衝突。
那麼于男人來說，這是個很有挑戰性的課題。如果處理得好，婆婆和媳婦各自“愛屋及烏”—— 婆婆因愛兒子而愛媳婦，媳婦因愛丈夫而愛婆婆，各得其所，關係就會融洽。但是如果處理不好則婆媳之間會出現裂痕，難以彌補。
來自丈夫的關愛，是治癒妻子產後抑鬱的良藥，寶爸們，要讓寶媽感受到你的愛，讓她感受到來自家庭的溫暖。
充分照顧到媽媽、孩子和夫妻二人的生活。
三、在婆媳關係中做好調節工作
自古以來婆媳關係都是一大難題，其實其中最重要的角色是丈夫。
特別是妻子產後，婆媳在坐月子、哺乳、育兒上很容易起衝突。因為婆婆被老的傳統習慣束縛，比如坐月子不讓你洗澡洗頭，大熱天不准你開空調，非要給小孩子擠乳頭，冬天把小孩裹得跟粽子似的……這些習慣往往百害而無一利，很容易與現代年輕人產生觀點上的衝突。
那麼于男人來說，這是個很有挑戰性的課題。如果處理得好，婆婆和媳婦各自“愛屋及烏”—— 婆婆因愛兒子而愛媳婦，媳婦因愛丈夫而愛婆婆，各得其所，關係就會融洽。但是如果處理不好則婆媳之間會出現裂痕，難以彌補。
來自丈夫的關愛，是治癒妻子產後抑鬱的良藥，寶爸們，要讓寶媽感受到你的愛，讓她感受到來自家庭的溫暖。